สารบัญ:
- บทเรียน Paddleboard Standup ที่เปิดหูเปิดตาที่ Bolongo Bay ใน St. Thomas
- Paddleboarding: คุณจะยืนขึ้นในวันแรก!
-
บทเรียน Paddleboard Standup ที่เปิดหูเปิดตาที่ Bolongo Bay ใน St. Thomas
ความต้องการหลังนี้ชัดเจนสำหรับฉันเมื่อฉันออกเดินทางจากโบลองโกเบย์บีชรีสอร์ทในเซนต์โทมัสสหรัฐอเมริกา สำหรับความพยายามครั้งแรกของฉันในการเล่นแพดเดิลบอร์ด อาจารย์ผู้สอนของฉัน Dave Tracy และ Yoshi Tochiki ได้เสนอเคล็ดลับสั้น ๆ แต่มีความสำคัญเป็นหลัก: ถือไม้พายด้วยสองมือหนึ่งด้านบนและหนึ่งบนเพลาสำหรับการใช้ประโยชน์ที่ดีที่สุด; และยืนตรงกลางกระดานโดยให้ความกว้างไหล่ของเท้าแยกจากกันโดยให้เท้าและไหล่ชิดกัน (แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่ดีพอที่จะเริ่มเข่าของคุณจนกว่าคุณจะมีความมั่นใจในการยืนขึ้น)
ดูเหมือนง่ายพอฉันพูดกับตัวเอง และในความเป็นจริงฉันทำได้ดีทีเดียวเมื่อฉันออกไปที่อ่าวอันเงียบสงบพายช้าๆ แต่มั่นคง นี่ไม่ใช่กีฬาที่สร้างขึ้นมาเพื่อความเร็ว - การผ่อนคลายแบบเซนเป็นเป้าหมายมากกว่า แน่นอนว่าคุณกำลังยืนขึ้นดังนั้นคุณจะมีมุมมองที่ยอดเยี่ยมว่าจะไปที่ไหน
ซึ่งนำตัวชี้วัดที่ดีอีกข้อหนึ่งมารักษาหัวของคุณและดวงตาของคุณว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปทางไหนล่อลวงแม้ว่ามันจะดูถูกเท้าของคุณก็ตาม “ รักษาหัวเข่าของคุณงอดวงตาของคุณไปข้างหน้าและพายอย่างที่คุณหมายถึง” เคนดัลล์คอร์โจที่วิ่งเล่นกีฬาทางน้ำที่อ่าวซินนามอนใกล้เซนต์จอห์นซึ่งคุณสามารถเช่ากระดานโต้คลื่นราคา $ 30 ต่อชั่วโมงหรือเข้าร่วม ทัศนศึกษาชมพระอาทิตย์ตกสองชั่วโมงในราคา $ 40 (ที่โบลองโกเบย์บทเรียนและการเช่าจะรวมอยู่ในราคาแพ็คเกจรวมทุกอย่างของคุณ)
อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถผ่อนคลายเกินไป เพราะทันทีที่มีระลอกเล็ก ๆ ออกมา - แม้แต่คนที่ไม่สมควรถูกเรียกว่า“ คลื่น” - คุณจะรู้ว่าในการที่จะตั้งตัวตรงคุณต้องทำการปรับสมดุลเล็ก ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลักของคุณ ยิ่งคุณขี่มากขึ้นเท่าไรคุณก็ยิ่งพบว่าตัวเองยิงกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ทั่วร่างกายส่วนล่างของคุณ - เฮ้นี่เป็นการออกกำลังกายที่ดีทีเดียว!
อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ฉันพายเรือออกไปไกลเกินไปเล็กน้อยซึ่งคลื่นเริ่มคล้ายกับคลื่นจริง ในการโต้คลื่นฉันตกหลุมโชคดีที่หลีกเลี่ยงกระดานและกลับไปที่ผิวน้ำไม่ไกลจากพายของฉัน การติดบอร์ดเป็นเรื่องง่าย แต่ฉันไม่ต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมจากเดฟและโยชิเพื่อหลีกทางให้กลับไปยังน่านน้ำที่สงบนิ่ง
-
Paddleboarding: คุณจะยืนขึ้นในวันแรก!
เมื่อคุณได้รับมันแล้วการเล่นแพดเดิลบอร์ดก็เป็นเรื่องสนุก คุณสามารถเรียดพื้นผิวน้ำอย่างสบาย ๆ และใช้เวลาในภูมิทัศน์ที่สวยงามของแคริบเบียนรอบตัวคุณมองลงไปในน้ำเพื่อสอดแนมปลาและเต่าและแม้แต่จับมือพายสั้น ๆ เพื่อโบกมือให้ชาวเรือที่แล่นผ่าน
เส้นโค้งการเรียนรู้นั้นไม่ชันเกินไปบทเรียน 15 นาทีและน้ำ 15 นาทีควรทำให้คุณรู้สึกมั่นใจอย่างน้อย แตกต่างจากประสบการณ์ที่มีกับการโต้คลื่นคุณเกือบจะแน่ใจว่าได้ยืนอยู่บนกระดานในวันแรกแม้ว่านี่จะเป็นกีฬาที่คุณสามารถบุกโจมตีคลื่นจริงเหมือนนักโต้คลื่นซึ่งแน่นอนว่าต้องใช้การฝึกฝนมากขึ้น สำหรับผู้เริ่มต้นมันช่วยให้มีความสมดุลที่เหมาะสมและความแข็งแกร่งหลัก … อีกเหตุผลหนึ่งนอกจากการได้รับร่างกายชายหาดที่ดีในการทำ sit-ups ไม่กี่ก่อนที่จะมุ่งหน้าไปที่เกาะ!
ตรวจสอบราคาและรีวิวของโบลองโกเบย์ที่ TripAdvisor
