สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเซียสตาสเปน

นอนพักกลางวันเป็นหนึ่งในแง่มุมที่โดดเด่นที่สุดของชีวิตชาวสเปน - ช่วงเวลาที่ตายในช่วงบ่ายเมื่อทุกอย่างถูกปิดลงในสเปนในทางทฤษฎีในทางทฤษฎีเพื่อให้ผู้คนสามารถพักผ่อนและหลับนอน

ชาวสเปนได้ใช้เวลาพักกลางวันอย่างจริงจังแม้กระทั่งไปไกลถึงการแข่งขันที่หลับไหลเพื่อเป็นเกียรติแก่ตน ตลอดประวัติศาสตร์มีเหตุผลที่ดีมากมายในการมีเวลาพักกลางวัน แต่ในวันปกติในเมืองส่วนใหญ่สเปนจะเข้านอนในเวลานี้หรือไม่?

และเป็นสาเหตุที่ทำให้เวลาพักกลางวันจางหายไปหรือไม่

ประเพณีเซียสตาไทม์

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีช่วงเวลาพักร้อนสองครั้งในสเปน - นอนพักกลางวันสำหรับร้านค้าและธุรกิจเมื่อหลาย ๆ คนไปที่บาร์หรือร้านอาหาร - จากนั้นนอนพักกลางวันสำหรับร้านอาหารที่เห็นได้ชัดว่าไม่สามารถพักผ่อนได้เมื่อทุกคนต้องการมากิน . การนอนพักกลางวันสำหรับร้านค้าและธุรกิจอยู่ที่ประมาณ 2 ทุ่ม ถึง 5 โมงเย็น ในขณะที่บาร์และร้านอาหารปิดให้บริการประมาณ 16.00 น. จนถึงประมาณ 8 หรือ 9 น.

การงีบหลับเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนตอนกลางวัน

สเปนเป็นประเทศที่ร้อนแรงโดยเฉพาะช่วงบ่ายและเหตุผลดั้งเดิมของการนอนพักกลางวันก็คือคนงานในไร่เพื่อหลบร้อนจากความร้อน จากนั้นพวกเขาจะรู้สึกสดชื่นหลังการนอนหลับและจะทำงานจนดึกในตอนเย็นนานกว่าที่พวกเขาจะสามารถนอนพักได้โดยไม่ต้องนอนพักกลางวัน

ในขณะที่ผู้คนยังทำงานนอกบ้านในสเปนเหตุผลนี้ไม่ได้อธิบายว่าทำไมร้านค้าและธุรกิจในเมืองใหญ่จึงควรปิดตัวลงในวันนี้

ที่จริงแล้วออฟฟิศก็ร้อนเช่นกัน แต่การประดิษฐ์เครื่องปรับอากาศช่วยในแผนกนี้ แล้วทำไมพวกเขาถึงยังทำอยู่?

การ จำกัด เวลาทำงาน

อีกเหตุผลสำหรับการนอนพักกลางวันก็คือว่ามีกฎหมายที่ จำกัด เวลาการซื้อขายของร้านค้าเป็น 72 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และแปดวันอาทิตย์ต่อปี ด้วยข้อ จำกัด เหล่านี้ทำให้ธุรกิจปิดเมื่อผู้คนจำนวนมากซ่อนตัวจากความร้อนและเปิดให้บริการในภายหลัง

ในทางกลับกันก็เสริมกำลังตัวของมันเองเพราะผู้คนจะอยู่ห่างจากถนนเพราะร้านค้าทั้งหมดก็ปิดไป

หลายปีที่ผ่านมากฎหมายเกี่ยวกับเวลาทำการของสเปนผ่อนคลาย - ร้านค้าจึงได้รับอนุญาตให้เปิดอยู่ 90 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และสิบวันอาทิตย์ต่อปี จากนั้นในปี 2559 นายกรัฐมนตรีประกาศว่าชั่วโมงการทำงานอย่างเป็นทางการสิ้นสุดลงเวลา 18.00 น. มากกว่า 7 p.m สะกดการหยุดพักเที่ยงสองชั่วโมงและทำให้วันทำงานสั้นลง และเนื่องจากผู้คนจำนวนมากทำงานในออฟฟิศซึ่งส่วนใหญ่ติดตั้งเครื่องปรับอากาศเหตุผลด้านอุณหภูมิสำหรับนอนพักกลางวันไม่ได้มีน้ำหนักมากนัก

อาหารกลางวันถือเป็นความสำคัญทางวัฒนธรรม

เหตุผลใหญ่อย่างหนึ่งสำหรับการนอนพักกลางวันแบบดั้งเดิมคือชาวสเปนชอบรับประทานอาหารกลางวันเป็นเวลานานเสมอ ที่บ้านแม่จะทำอาหารกลางวันมื้อใหญ่สำหรับทั้งครอบครัว (และใช่นั่นแหละ ทำ รวมถึงลูกชายที่โตแล้วของเธอ ยังคงเป็นเรื่องปกติที่จะเพลิดเพลินกับอาหารปรุงเองเหมือนผู้ใหญ่ออกมาจากรัง) มื้อนี้อาจนานถึงสองชั่วโมง (อีกต่อไปหากอนุญาตเวลา) และมักจะรวมแอลกอฮอล์ การพักผ่อนก่อนกลับไปทำงานเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากนั้น

อย่างไรก็ตามตอนนี้ผู้คนไม่ได้ทำงานใกล้ชิดกับบ้านเสมอไปดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้มุ่งหน้ากลับบ้านเพื่อทานมื้อเที่ยงของครอบครัว พวกเขาค่อนข้างจะทำงานสั้นลงและกลับถึงบ้านในตอนเย็น

ชาวสเปนยังนอนไม่พอ

จากบทความของ Washington Post ระบุว่าชาวสเปนนอนหลับน้อยกว่าชั่วโมงต่อคืนกว่าที่องค์การอนามัยโลกแนะนำขณะที่อีกแหล่งข่าวอ้างว่าชาวสเปนเข้านอนช้ากว่าประเทศใด ๆ ในโลกหลังจากญี่ปุ่น

เหตุผลหนึ่งคือสเปนอยู่ในเขตเวลาที่ไม่ถูกต้อง สเปนแบ่งคาบสมุทรไอบีเรียกับโปรตุเกสและพูดทางภูมิศาสตร์เกือบจะสมบูรณ์แบบกับสหราชอาณาจักรซึ่งทั้งสองดำเนินการใน GMT ในขณะที่สเปนอยู่ในเวลายุโรปกลางซึ่งขยายไปทางตะวันออกเท่าชายแดนโปแลนด์กับเบลารุสและยูเครน

คำอธิบายที่คาดคะเนเกิดจากการอ้างว่าสเปนเปลี่ยนเขตเวลาในสงครามโลกครั้งที่สองเพื่อติดตามนาซีเยอรมนี แต่นี่ไม่เป็นความจริงโดยเด็ดขาด ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ของยุโรปไปยังเวลายุโรปกลางในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนเกี่ยวกับการโจมตีที่เกิดขึ้น

หลังสงครามประเทศส่วนใหญ่กลับสู่เขตเวลาเดิมของพวกเขา แต่สเปนไม่ได้ ไม่มีใครรู้ว่าทำไม แต่มันไม่สอดคล้องกับนาซีเยอรมนีเนื่องจากเยอรมันพ่ายแพ้ ในความเป็นจริงสเปนเป็นพันธมิตรกับสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกาในปีหลังสงครามเนื่องจากตะวันตกพยายามป้องกันไม่ให้สเปนตกอยู่ในอิทธิพลของสหภาพโซเวียต

งีบในตอนบ่ายดีสำหรับคุณถ้าคุณนอนไม่พอในเวลากลางคืน สมาคมการแพทย์ระดับปฐมภูมิของสเปนกล่าวว่าการนอนพักกลางวันจะช่วยลดความเครียดและปรับปรุงความจำความตื่นตัวและสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด ว่ากันว่างีบควรใช้เวลาประมาณ 25 นาทีเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด กระนั้นสเปนกำลังก้าวไปสู่การทำงานน้อยลงและลดเวลานอนพักกลางวันดังนั้นจึงมีความกังวลว่าชาวสเปนจะไม่ยอมละทิ้งวิถีชีวิตยามดึก

นอนเพื่ออยู่ต่อไป

อีกเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมชาวสเปนจึงหยุดพักร้อนเพราะไม่ได้ต้องการอะไรมากนัก แต่ไม่ต้องการ เหตุผลหนึ่งที่ชาวสเปนต้องการรับประทานอาหารกลางวันแบบดั้งเดิมต่อไปคือช่วยให้พวกเขาสามารถนอนหลับต่อได้ในตอนเย็นโดยไม่ซีดจาง สถานบันเทิงยามค่ำคืนของสเปนอาจทำให้เกิด (หรือรักษา) วัฒนธรรมนอนพักกลางวันของประเทศ แต่มันเป็นเทศกาลที่ช่วยให้วิถีชีวิตปาร์ตี้ตอนดึกดำเนินต่อไปและชาวสเปนหลายคนไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลง

ดวงอาทิตย์อยู่ในสเปนในเวลาต่อมามากกว่าในประเทศยุโรปอื่น ๆ ส่วนใหญ่จึงส่งเสริมให้รับประทานอาหารและปาร์ตี้ในภายหลัง สถานบันเทิงยามค่ำคืนสเปนเป็นเรื่องตลอดทั้งคืน ถนนเริ่มเต็มในเวลาเที่ยงคืนและผู้คนสเปนจะอยู่นอกเวลา 15.00 น. ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากหากไม่มีนอนพักกลางวัน

จุดจบของเซียสตา

นอนพักกลางวันแบบดั้งเดิมกำลังจะตายไปสักพักแล้ว ตลาดงานยุคใหม่ที่มีแรงกดดันสูงหมายถึงคนจำนวนมากไม่เต็มใจหรือไม่สามารถหยุดพักได้นานและเครื่องปรับอากาศช่วยให้พวกเขาทำงานผ่านช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน

การหายตัวไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปของผู้นอนพักกลางวันไม่ได้เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตในช่วงดึกซึ่งหมายความว่าชาวสเปนนอนหลับเฉลี่ยวันละหนึ่งชั่วโมงน้อยกว่าประเทศในยุโรปอื่น ๆ

แม้กระทั่งก่อนที่กฎหมายจะเปลี่ยนแปลงและแรงกดดันทางเศรษฐกิจการนอนพักกลางวันจะถูกสังเกตในมาดริดและบาร์เซโลนาน้อยกว่าในกรานาดาหรือซาลามันกา ซุปเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่และห้างสรรพสินค้าในส่วนใหญ่ของประเทศเปิดให้เข้าพักในช่วงพักกลางวัน ในฤดูหนาวเมื่อความร้อนไม่หยุดยั้งนี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่จะไปช็อปปิ้งเพราะชาวสเปนบางคนยังคงอยู่ห่าง ๆ