เพียงขับรถสองชั่วโมงจากลาสเวกัสเรดเมาน์เทนรีสอร์ทในเซนต์จอร์จยูทาห์ขึ้นชื่อเรื่องโปรแกรมปีนเขา ในความเป็นจริงการเดินป่าตอนเช้าผ่านภูมิประเทศที่ขรุขระทางตะวันตกเฉียงใต้คือหัวใจของ Red Mountain และไม่ว่าคุณจะพอดี (หรือไม่เหมาะ) ก็มีกลุ่มสำหรับคุณ สำรวจเดินป่าแบบสบาย ๆ ด้วยภาพถ่ายและเวลาในการดู Petroglyphs การไต่เขาที่ท้าทายผลักคุณไปอีกเล็กน้อยและเร็วขึ้นพร้อมกับเพิ่มระดับความสูง การเดินป่าเพื่อความอดทนนั้นเป็นการผลักดันหุบเขาที่สูงชันและบนโขดหินอย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตามอย่างรวดเร็วและยากที่คุณต้องการไปคำแนะนำจะอยู่กับคุณ (โชคดีที่มีคนคิดถึงด้านหลังของแพ็คเช่นกัน
เรดเมาน์เทนยังเป็นหนึ่งในสปาปลายทางที่ราคาไม่แพงมากที่สุดด้วยราคาที่พักค้างคืนอาหารปีนเขาและกิจกรรมออกกำลังกายเริ่มต้นที่ประมาณ $ 300 ต่อคนต่อคืน มันยากที่จะเอาชนะอัตรานี้สำหรับคุณภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิประเทศที่งดงาม ภูเขาสีแดงที่งดงาม (ชื่อของรีสอร์ท) ตั้งอยู่ด้านหลังกลุ่มอาคารอะโดบี คุณอาจเห็นนกกระทาพุ่งไปที่สวนในตอนเช้าตรู่หรือได้ยินเสียงนกเค้าแมวหันหลังกลับไปที่ห้องในเวลากลางคืน
แต่เดิมเป็นฟาร์มไขมันเมื่อเปิดในปี 1980 เรดเมาน์เทนมีโครงสร้างพื้นฐานที่มีอายุนับตั้งแต่ยุคนั้น ห้องสแตนดาร์ดมีขนาดเล็ก (คิดว่าเป็นห้องเช่าขนาดเล็ก) เมื่อเปรียบเทียบกับห้องสวีทสไตล์อพาร์ทเมนต์ที่สามารถพบได้ในรีสอร์ททันสมัย ยังคงสะดวกสบายราคาถูกและทุกคนที่ต้องการพื้นที่มากขึ้นและมีเตาผิงที่สามารถเปิดได้ด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียวสามารถอัพเกรดเป็นบ้านพัก
ในชั้นเรียนขนาดใหญ่ที่มีแสงแดดส่องถึงสตูดิโอคาร์ดิโอ, NIA, การเต้นรำ, TRX, Zumba, โยคะ, การทำสมาธิ, การยืด, พรมพิลาทิสและการฝึกความแข็งแรงล้วนเป็นส่วนหนึ่งของแพ็คเกจการพักผ่อนเช่นเดียวกับการออกกำลังกายทางน้ำ กิจกรรมที่ดีที่สุดบางอย่างเป็นพิเศษเช่นการเดินทางไปผจญภัยใน Bryce Canyon อันงดงามหรืออุทยานแห่งชาติ Zion หรือขี่จักรยานไปยังชุมชนทะเลทรายที่มีเสน่ห์ของ Kayenta (แจ้งเตือนเรื่องการช็อปปิ้ง!)
คุณสามารถขี่ม้าในสโนว์แคนยอนปีนหน้าผารู้จักฝูงม้าป่าเรือคายัคหรือท่องไปตามใบหน้าหินสีแดงยามพระอาทิตย์ตกดิน ลองใช้มือของคุณที่แคนยอน - การผสมผสานระหว่างการปีนเขาปีนเขาตะกายโรยตัวและการบีบผ่านส่วนแคบ ๆ ของหุบเขาสล็อต มัคคุเทศก์กลางแจ้งนั้นสนุกคนที่น่าสนใจที่รักในสิ่งที่พวกเขาทำและพวกเขาจะสร้างการผจญภัยที่กำหนดเอง เพียงเพิ่มช่องว่างภายในเล็กน้อยในงบประมาณของคุณ ประสบการณ์กลางแจ้งช่วงจาก $ 130 ต่อคน (สี่ชั่วโมงของการพายเรือคายัค) ถึง $ 250 (หกชั่วโมงของแคนยอน)
หลังจากหมดความอยากอาหารทุกคนมารวมกันที่ห้องอาหาร Canyon Breeze ที่เรียบง่ายและสง่างาม ด้วยอาหารอย่างกวางเซอร์เวียเซเรน่าเนื้อกวางปรุงรสด้วยหอมแดงแบล็กเบอร์รี่และ Sage demi-glace, มันเทศเปปปิต้าอบเชยอบเชยและบลูชีสเดนมาร์ก - เมนูของหวานและรายการไวน์ - ยากที่จะลดน้ำหนักที่นี่ แต่อาหารนั้นดีต่อสุขภาพและลดแคลอรี่ต่ำกว่าที่มันฟัง
มีการลดน้ำหนักของ Red Mountain & Living Well Retreat ($ 2,200 เป็นเวลาเจ็ดคืน) ด้วยขนาดกลุ่มที่ จำกัด และการให้คำแนะนำเพิ่มเติมด้านจิตใจอารมณ์ร่างกายและโภชนาการจากทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของเรดเมาน์เท่น แพคเกจนี้รวมถึงการวิเคราะห์ค่าใช้จ่ายพลังงานพักผ่อน (REE) ซึ่งจะบอกให้คุณทราบว่าจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายคุณเผาผลาญต่อวันและการวิเคราะห์เมตาบอลิซึมของหัวใจและหลอดเลือดจะให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ
นอกเหนือจากการสาธิตการทำอาหารและการรับประทานอาหารกลางวันอย่างมีสติคุณจะได้รับบริการเช่นการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการส่วนบุคคลและการฝึกอบรมส่วนตัวซึ่งมักจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
มีหลายอย่างที่คุณอาจลืมเกี่ยวกับบริการสปาทำไม่ได้! Sagestone Spa ตั้งอยู่ในโดมสูง 60 ฟุตซึ่งเป็นหนึ่งในอาคารดั้งเดิมจากปี 1980 หนึ่งในทรีทเม้นต์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของสปา Red Mountain Revitalizer ($ 170 สำหรับ 75 นาที) เป็นการบำบัดร่างกายที่หรูหราที่เริ่มต้นด้วยสครับน้ำตาลตามด้วยการนวดใต้ฝักบัวอาบน้ำวิชี การนวดหนังศีรษะแสนอร่อยจะช่วยล้างและบำรุงเส้นผมของคุณเพื่อให้คุณได้รับการบำรุงและฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องในวันอื่น
หมอผีวิญญาณไกด์เบติน่าลินด์เซย์นำเสนอการบำบัดวิญญาณผ่านพลังอันศักดิ์สิทธิ์ของน้ำไฟดินและลมหายใจพร้อมกับการมองเห็นที่เป็นธรรมชาติการล้างพลังและความสมดุลผ่านเสียงของคริสตัลโบลิ่ง การอ่านเส้นทางชีวิตและการรักษาเสียงช่วยให้คุณกำจัดความเชื่อที่ จำกัด และปรับให้เข้ากับภูมิปัญญาภายในของคุณ
การใช้ภาพถ่ายนำทางที่ถูกสะกดจิตเพื่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกให้คำปรึกษาสะกดจิตบาร์บาร่าแฮร์ริสันช่วยให้จิตใจสงบและสงบสุขเพื่อลดความเครียดปลดปล่อยอารมณ์เชิงลบและช่วยในการเปลี่ยนพฤติกรรมการ จำกัด
ด้วยคุณภาพของสภาพแวดล้อมห้องอาหารและการเขียนโปรแกรม Red Mountain มอบคุณค่าที่ยอดเยี่ยม สปาแห่งนี้เหมาะสำหรับคุณหากคุณได้รับแรงบันดาลใจจากทัศนียภาพทางตะวันตกเฉียงใต้และรักการผจญภัยกลางแจ้ง
ข้อมูลติดต่อ: เรดเมาน์เท่นรีสอร์ท กล่อง 2149 St. George, UT 84771-2149 โทรฟรีที่ 1-877-246-4453
