12 Rejuvenating Goa Yoga Retreats และรีสอร์ทเพื่อสุขภาพ

ที่อยู่

หาดโคล่าน้อย, Canacona, Goa 403702, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 78752 31613

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

Little Cove Yoga Holiday Retreat เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับวันหยุดเล่นโยคะใน South Goa ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นปาล์มบนชายหาด Cola อันเงียบสงบ (ไม่ต้องวุ่นวายกับ Colva) ใกล้กับหาด Agonda ซึ่งแตกต่างจากโยคะถอยส่วนใหญ่ในกัวหนึ่งนี้ดำเนินการโดยโยคีอินเดียที่มีประกาศนียบัตรใน Ashtanga Yoga และ Naturopathy มีชั้นเรียนโยคะสองแห่งให้บริการทุกวันที่หน้าชายหาด มีบริการอาหารมังสวิรัติแบบออร์แกนิกอินเดีย (รวมถึงอาหารมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน) และคุณสามารถเรียนทำอาหารได้ฟรี มีสิ่งอำนวยความสะดวกอายุรเวทในสถานที่เกินไป สำหรับผู้ที่สนใจในการฝึกโยคะที่เข้มข้นมากขึ้นจะมีการฝึกโยคะแบบ 10-15 วันที่นำโดยครูโยคะที่มีชื่อเสียงระดับโลกจัดขึ้นตลอดทั้งปี

• ค่าใช้จ่าย: ราคาสำหรับวันหยุดโยคะ (รวมถึงอาหารที่พักในกระท่อมไม้ไผ่ชายหาดและโยคะสองครั้งต่อวัน) เริ่มต้นที่ 4,200 รูปี ($ 65) ต่อคนต่อวันหุ้นคู่ การนวดอายุรเวทมีให้บริการ 1,500 รูปีต่อชั่วโมง

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (South Goa)

ที่อยู่

Patnem Beach, Palolem, Canacona, Goa 403702, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 83810 47343

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

Bamboo Yoga Retreat (เดิมชื่อ Lotus Yoga Retreat) มีสถานที่ตั้งที่งดงามบนชายหาด Patnem อันเงียบสงบทางใต้ของ Goa ใกล้กับร้านอาหารและร้านค้า มีสามโยคะที่อุทิศตน shalas รวมถึงพื้นที่สปาแยกต่างหากสำหรับบริการนวดและบำบัด มีทั้งวันหยุดโยคะและการฝึกโยคะที่เข้มข้นยิ่งขึ้นด้วยคลาสและสไตล์ที่ยืดหยุ่นสำหรับทุกระดับ ที่พักมีให้ในกระท่อมชายหาดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมพร้อมห้องน้ำในตัว สปาทรีทเมนท์ที่มีให้เลือกมากมาย ได้แก่ เรกินวด shiatsu อายุรเวทและสครับขัดผิว

• ค่าใช้จ่าย: ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับที่ตั้งของกระท่อมและเริ่มต้นจากประมาณ $ 70 ต่อคนต่อวันหุ้นคู่ รวมถึงที่พักการนั่งสมาธิและโยคะรวมถึงอาหารเช้าและอาหารเที่ยงเพื่อสุขภาพ

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (South Goa)

ที่อยู่

Kranti Yoga Beach Resort House No 135 Patnem Beach, Palolem, Canacona, กัว 403702, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 98239 84494

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

Kranti Yoga Village Beach Resort ตั้งอยู่บนหาด Patnem สำหรับนักเรียนที่จริงจังมากขึ้น มีหลักสูตรฝึกอบรมครูสอนโยคะ 100, 200, 300 และ 500 ชั่วโมงใน Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, หลักสูตรโยคะแบบเร่งรัดรายสัปดาห์และวันหยุดโยคะ (ต้องพักอย่างน้อยสามคืน) หน้า p ranayama (การหายใจ) การทำสมาธิ kriyas , (เทคนิคการทำความสะอาดรูจมูก) อาสนะ (ท่า) การฝึกฝนการฟื้นฟูและการฝึกโยคะนิทราเป็นส่วนหนึ่งของวันหยุดโยคะ นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมยามเย็นซึ่งเป็นตัวเลือกเช่นพระจันทร์เต็มดวงและสมาธิใต้แสงเทียนและภาพยนตร์โยคะ

• ค่าใช้จ่าย: อัตราวันหยุดโยคะเริ่มต้นที่ประมาณ $ 45 ต่อคืนสำหรับหนึ่งคนและ $ 90 ต่อคืนสำหรับสองคน ค่าอาหารค่าที่พักแบบดีลักซ์คอทเทจในหมู่บ้านโยคะที่มีสีสันการนวดอายุรเวทหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์และรวมกิจกรรมทั้งหมดไว้ด้วย

Ashiyana, Mandrem (กัวเหนือ)

ที่อยู่

Junas Waddo, Mandrem, Goa 403527, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 98504 01714

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

หากคุณกำลังมองหาวันหยุดโยคะที่คุณสามารถดีท็อกซ์และปรนเปรอตัวเองลอง Ashiyana Yoga Resort ใน Mandrem สปาดีท็อกซ์และรีจูวีชั่นรีทรีตวิ่งตลอดฤดู ศูนย์สปาและบำบัดมีสระว่ายน้ำห้องซาวน่าตุรกีและห้องทรีตเมนต์หกห้องที่ให้บริการบำบัดแบบรายบุคคลแพ็คเกจสปากลางวันและโปรแกรมน้ำอมฤต ห้องพักมีตั้งแต่ทะเลราคาประหยัดหันหน้าไปทางกระท่อมชายหาดไปจนถึงห้องสวีทริมแม่น้ำสุดหรูที่หรูหราและบ้านพักเชิงนิเวศ มีบ้านต้นไม้สองสามหลังซึ่งโรแมนติกมาก

• ค่าใช้จ่าย: ราคาวันหยุดโยคะเริ่มต้นที่ประมาณ $ 60 ต่อคนต่อวันการแชร์คู่ (อยู่ในกระท่อมที่มีห้องน้ำในตัว) และรวมถึงที่พักอาหารบุฟเฟ่ต์สองมื้อต่อวันชั้นเรียนโยคะแบบเลื่อนลงและกิจกรรมสร้างสรรค์ Ashiyana ทั้งหมด (เช่นการสวดมนต์ การทำสมาธิ) Detox และ Rejuvenation Retreats มีราคาตั้งแต่ $ 500 ต่อสัปดาห์รวมถึงค่าที่พัก

The Mandala, Mandrem (กัวเหนือ)

ที่อยู่

Mandrem, Goa 403527, India ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 91582 66093

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

The Mandala เป็นผลงานการสร้างสรรค์ของศิลปินและนักออกแบบจากทั่วโลกตั้งอยู่ห่างจากหาด Mandrem ทางตอนเหนือของ Goa ห้านาที โยคะมีการฝึกฝนในโดมวิญญาณเนื้อที่สงบริมแม่น้ำ มีหลากหลายรูปแบบและการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องในช่วงฤดูกาล สิ่งอำนวยความสะดวกและกิจกรรมอื่น ๆ รวมถึงร้านอาหารเพื่อสุขภาพบาร์น้ำผลไม้และทริปธรรมชาติเช่นพายเรือคายัคและดูนก วันหยุดโยคะที่ The Mandala มุ่งเน้นไปที่การทำความสะอาดและการล้างสารพิษด้วยอาหารพิเศษและคำแนะนำด้านโภชนาการ

• ค่าใช้จ่าย: ราคาสำหรับวันหยุดโยคะเริ่มต้นจากประมาณ $ 45 ต่อคนต่อวัน ราคานี้รวมถึงสองชั้นเรียนโยคะต่อวันรวมอาหารและอาหารเสริมทั้งหมด ที่พักเพิ่มเติมและเริ่มต้นที่ $ 35 ต่อคืนสำหรับห้องอีโควิลเลจพร้อมห้องน้ำรวม

SWAN Yoga Retreat, Assagao (North Goa)

ที่อยู่

101/4 Bairo Alto, Assagao Bardez, Assagao, Goa 403507, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 80073 60677

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

หากคุณต้องการสัมผัสวิถีชีวิตของโยคะในกัวจากนั้น SWAN Yoga Retreat เหมาะสำหรับคุณ มันดำเนินการโดย sannyasins ผ่านการฝึกอบรมที่โรงเรียนพิหารโยคะซึ่งเป็นหนึ่งในศูนย์โยคะชั้นนำในอินเดียและตั้งอยู่บนพื้นฐานของคำสอนของ Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati พิธีกรรมไฟศักดิ์สิทธิ์แทนทริก บูชา (สวดมนต์แบบดั้งเดิมในวัดของเรา) ร้องเพลง kirtans (บทสวดมนต์สักการะบูชาแบบดั้งเดิม) และชั้นเรียนโยคะทุกวัน ที่พักราคาประหยัด แต่กว้างขวางและสะดวกสบายมีให้บริการในค็อทเทจที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ศูนย์ฟื้นฟูตั้งอยู่บนที่ดินที่เต็มไปด้วยต้นผลไม้และต้นถั่วใกล้กับหมู่บ้าน Assagao ที่เงียบสงบทางตอนเหนือของกัว แพคเกจและการพักผ่อนที่หลากหลายมีให้บริการรวมถึง "holydays" yogic หนึ่งและสองสัปดาห์พร้อมกำหนดตารางเวลา

• ค่าใช้จ่าย: จาก 28,000 ต่อคน, หุ้นคู่, เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ yogic "holyday" ราคานี้รวมอาหารทุกมื้อการนั่งสมาธิตอนเช้าชั้นอาสนะโยคีครียาสและเทคนิคโยคะพิเศษ

บันยันทรีโยคะ, Ashwem (North Goa)

ที่อยู่

ใกล้กับสนามฟุตบอล Ashvem, Mandrem, North Goa, Goa, 403512, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 99232 35011

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

หมู่บ้านโยคะที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแห่งนี้ประกอบด้วยกระท่อม 10 หลังและตามชื่อของมันถูกซ่อนไว้ใกล้กับต้นไทรอันศักดิ์สิทธิ์ 20 นาทีจากหาด Ashwem ชาลาโยคะดินถูกสร้างขึ้นจากโคลนดินและมูลโคHatha flow yoga สอนอยู่ที่นั่นซึ่งมีพื้นฐานมาจาก asanas (ท่า) และ pranayama เทคนิคการหายใจ มีชั้นเรียนตอนเช้าและตอนเย็นสำหรับทุกระดับและยังมีชั้นเรียนแบบดรอปอินอีกด้วย อาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพนั้นปรุงด้วยส่วนผสมที่ปลูกในพื้นที่หรือโดยเกษตรกรในท้องถิ่น โปรดทราบว่าบ้านพักทุกหลังมีห้องสุขาสไตล์อินเดีย (หมอบ) สำหรับทำปุ๋ยหมัก

• ค่าใช้จ่าย: 4,500 รูปี ($ 70) ต่อคืน พิเศษหนึ่งสัปดาห์ดีท็อกซ์ถอยจะจัดขึ้นในบางครั้งและค่าใช้จ่ายประมาณ $ 800 ต่อคน

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (North Goa)

ที่อยู่

1586/1, Grand Chinvar, Bardez, Anjuna, Goa 403509, India ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 82370 03796

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

Yoga Magic เป็นสถานที่ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยบรรยากาศที่มีมนต์ขลังซ่อนตัวอยู่ท่ามกลางต้นมะพร้าวและนาข้าวใกล้กับชายหาด Anjuna ธรรมชาติเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ ห้องพักมีให้ในเต็นท์ล่าสัตว์ของราชาซึ่งตกแต่งอย่างหรูหรา ชั้นเรียนโยคะทุกวัน (ในหลากหลายสไตล์: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini และ Iyengar) จัดขึ้นในวัดโยคะที่มีรูปทรงจากโคลนดินเหนียวและมูลโค นอกจากนี้ยังมีสระว่ายน้ำร้านอาหารมังสวิรัติออแกนิกและศิลปินและนักดนตรีประจำ

• ค่าใช้จ่าย: เซเว่นวันหยุดโยคะคืนค่าใช้จ่ายจาก 38,000 รูปี ($ 570) ต่อคนหุ้นคู่ ราคารวมที่พัก, การทำสมาธิ, ชั้นเรียนโยคะ 12 แห่งและอาหาร

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (North Goa)

ที่อยู่

บ้านเลขที่ 142, Bairo Alto, Bardez, Goa 403507, India ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 832 226 8364

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

Purple Valley Yoga Retreat ตั้งอยู่ในหุบเขาอันเงียบสงบใกล้กับ Assagao ทางตอนเหนือของกัว Ashtanga Yoga เป็นสิ่งพิเศษ The Retreat เหมาะสำหรับนักเรียนที่จริงจังแนะนำหลักสูตรโยคะสองสัปดาห์เป็นขั้นต่ำ (แม้ว่าเป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมเพียงหนึ่งสัปดาห์ถ้าจำเป็น) แต่ละหลักสูตรมีชั้นเรียนที่แตกต่างกันไปตามครูผู้สอนที่มีอยู่ในเวลานั้น (ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับครูแต่ละคนมีอยู่ในเว็บไซต์เพื่อให้คุณสามารถจองหลักสูตรที่คุณสนใจมากที่สุด) นอกจากนี้ยังมีทรีทเมนท์อายุรเวทและทรีทเมนท์ความงาม มีสระว่ายน้ำด้วย

• ค่าใช้จ่าย: จากประมาณ $ 1,200 ต่อคนหุ้นคู่สำหรับการพักผ่อนสองสัปดาห์ ราคารวมที่พักห้องพักและอาหารมังสวิรัติสามมื้อต่อวัน

Satsanga Retreat, Parra (กัวเหนือ)

ที่อยู่

Naika Vado, Verla Canca, Parra, Goa 403510, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 98221 35009

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

Satsanga Retreat ดำเนินกิจการโดยครอบครัวตั้งอยู่ใน Parra ระหว่างหาด Anjuna และ Mapusa มันเป็นสถานที่ที่น่ายินดีที่จะผ่อนคลายและสบายด้วยชั้นเรียนโยคะทุกวันการนวดสวีดิชทรีทเมนต์อายุรเวทอาหารมังสวิรัติแบบอายุรเวท (ปรุงโดยเชฟอายุรเวทจากเกรละ) สมดุลจักระงานพลังงานการให้คำปรึกษาและการบำบัดอัญมณีอายุรเวท ผู้เข้าพักสามารถผ่อนคลายในสระว่ายน้ำและสวนเขตร้อนเช่นกัน ที่พักมีให้บริการในห้องพักที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น 15 ห้องทุกห้องมีห้องน้ำส่วนตัวและน้ำร้อนพลังงานแสงอาทิตย์มุ้งกันยุงและพัดลมเพดาน มีการล่าถอยหลายครั้งตลอดทั้งฤดูกาล แต่ผู้เข้าพักสามารถเข้าพักที่นี่เพื่อพักผ่อนในวันหยุดโยคะส่วนตัว

• ค่าใช้จ่าย: แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการล่าถอย

Earth Yoga Village, Palolem (South Goa)

เดินข้ามสะพานไม้ไผ่ที่ง่อนแง่นทางเหนือสุดของหาด Palolem แล้วคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในชุมชนพิเศษที่ Earth Yoga Village หมู่บ้านมีคำขวัญ "" จงใช้ชีวิตที่คุณรักและรักในการใช้ชีวิตของคุณ " ทุกคนที่มีความสนใจในเรื่องสุขภาพและการเติบโตส่วนบุคคลยินดีต้อนรับที่นั่นไม่ใช่แค่การฝึกโยคะ เป้าหมายคือเพื่อให้ผู้คนเชื่อมต่อกับตัวเองและทำให้กระปรี้กระเปร่า นอกจากวันหยุดโยคะและการฝึกอบรมครูสอนโยคะแล้วยังมีการพักผ่อนอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงการพักอาศัยอย่างมีสติและการทำอาหารมังสวิรัติ ให้บริการอาหารบริสุทธ์และการบำบัดรักษาแบบดั้งเดิม นอกจากนี้วันพุธเป็นวันที่เงียบสงบในหมู่บ้านเพื่อให้วิปัสสนา หมู่บ้านเปิดให้บริการตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงเดือนเมษายนของทุกปีและมีที่พักสำหรับ 35 คนในกระท่อมและหอพักที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

• ค่าใช้จ่าย: โปรแกรมฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมงเสียค่าใช้จ่าย $ 1,350 ในหอพักหญิงที่ใช้ร่วมกัน การใช้ชีวิตอย่างมีสติใน 29 วันค่าใช้จ่ายจาก $ 730 ในหอพักหญิงที่ใช้ร่วมกัน การทำอาหารมังสวิรัติแบบ 29 วันค่าใช้จ่ายจาก $ 820 ในหอพักหญิงที่ใช้ร่วมกัน

The Beach House, Colva (South Goa)

ที่อยู่

Sernabatim Beach Road, Colva, Margao, Goa 403708, อินเดีย ขอเส้นทาง

โทรศัพท์

+91 832 288 6777

เว็บ

เข้าไปดูในเว็บไซต์

รีสอร์ทสุขภาพบูติกแห่งใหม่นี้ตั้งอยู่ในอดีตโดยเภสัชกรตั้งอยู่ในจุดที่เงียบสงบบนหาด Sernabatim ใกล้กับชายหาด Colva ทางตอนใต้ของกัว ให้บริการห้องพักที่หรูหรา 15 ห้องและให้บริการโปรแกรมสุขภาพที่รวมทุกอย่างตั้งแต่การดูแลร่างกายโดยรวมการปรับสมดุลร่างกายไปจนถึงการฝึกโยคะแบบเร่งรัดซึ่งมุ่งเน้นไปที่แง่มุมทางทฤษฎีและปฏิบัติของโยคะ นอกจากนี้ยังมี pranayama การทำสมาธิการปรึกษาอายุรเวทและอาหารโยคีมังสวิรัติที่เป็นประโยชน์ ทีมผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ได้แก่ แพทย์นักโภชนาการและนักสะกดจิต

• ค่าใช้จ่าย: มีถอยโยคะห้า, เจ็ด, 10 และ 14 คืนเริ่มต้นจากประมาณ $ 1,200 ต่อคนหุ้นคู่