การบำบัดด้วยเกลือช่วยแก้ปัญหาระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง

การบำบัดด้วยเกลือคืออะไร?

การบำบัดด้วยเกลือนั้นง่ายเหมือนนั่งอยู่ในห้องพิเศษที่สร้างสภาพถ้ำเกลือขึ้นมาใหม่ ห้องเกลือให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดสารก่อภูมิแพ้และปลอดเชื้อโรคทำให้ปอดมีโอกาสรักษา พวกเขาได้กลายเป็นที่นิยมสำหรับการรักษาโรคหอบหืด, โรคปอดเรื้อรังและโฮสต์ของผู้ประสบภัยทางเดินหายใจและโรคผิวหนังอื่น ๆ

หรือที่เรียกว่า halotherapy เกลือบำบัดเป็นรูปแบบที่ทันสมัยของประเพณียุโรปตะวันออกของการใช้เวลาในถ้ำเกลือธรรมชาติเพื่อสุขภาพ แพทย์ชาวโปแลนด์ดร. Boczkowski เป็นคนแรกที่บันทึกประโยชน์ต่อสุขภาพของถ้ำเกลือในปี 1843 หลังจากสังเกตสุขภาพที่ดีของผู้ทำเหมืองเกลือในเหมืองเกลือ Wieliczka ใกล้เมืองคราคูฟประเทศโปแลนด์

เป็นการรักษาที่เป็นที่นิยมสำหรับเด็กที่เป็นโรคหอบหืดเพราะเป็นเรื่องธรรมชาติและบางคนบอกว่ามันลดความจำเป็นในการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ เช่นเดียวกับการรักษาทางเลือกส่วนใหญ่การบำบัดด้วยเกลือก็ถูกวิจารณ์ว่าไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีประโยชน์

ประโยชน์ที่จะได้รับ

ผู้ที่สนับสนุนการบำบัดด้วยเกลือนั้นให้ประโยชน์กับความจริงที่ว่ามันเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดเชื้อโดยไม่มีเชื้อโรคเช่นแบคทีเรียไวรัสหรือสารก่อภูมิแพ้ จุลินทรีย์ใด ๆ ที่ทำให้มันเข้าไปในถ้ำไม่สามารถอยู่รอดได้เพราะเกลือ ห้องเกลือนั้นมีประจุลบในระดับสูงซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้

ใช้เวลาในถ้ำเกลือธรรมชาติเรียกว่า speleotherapy (speleos หมายถึงถ้ำ) แต่คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเข้าถึงถ้ำเกลือได้ ดังนั้นห้องเกลือจึงถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 1980 เพื่อสร้างสภาพของถ้ำเกลือขึ้นมาใหม่ การบำบัดด้วยเกลือเหนือพื้นดินเรียกว่า halotherapy (รัศมีหมายถึงเกลือ) และบางครั้งเรียกว่าห้อง halochambers . โดยปกติแล้วคุณสามารถค้นหาการบำบัดด้วยเกลือที่ธุรกิจเฉพาะ พวกเขามักจะพบเห็นได้ทั่วไปในเมืองใหญ่ที่มีคนมากพอที่จะรองรับความต้องการ

สปาที่แท้จริงมีอยู่ไม่มากที่ให้การบำบัดด้วยเกลืออย่างแท้จริง

เขตรักษาพันธุ์เกลือในตอนเหนือของรัฐนิวยอร์ก

หนึ่งในไม่กี่แห่งที่คุณสามารถรับทั้งการบำบัดด้วยสปาแบบดั้งเดิมและการบำบัดด้วยเกลืออย่างแท้จริงได้ที่ Glen Resort and Conference Center ใน Johnson City, New York Salt Sanctuary เป็นส่วนหนึ่งของ Spa at Traditions เขตรักษาพันธุ์เกลือมีทั้งถ้ำเกลือหิมาลัยและห้องเกลือทันสมัยที่สามารถรองรับกลุ่มเล็กและเด็ก ๆ

บล็อกเกลือสีชมพูและสีขาวแตกต่างจากเทือกเขาหิมาลัยมีความสวยงามมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อส่องสว่างจากด้านหลังดังนั้นสปารีสอร์ทเช่นสปาที่ Aria ในลาสเวกัสได้ใช้มันเพื่อสร้าง "ห้องทำสมาธิเกลือ" นี่เป็นสถานที่ที่น่าไปเที่ยว แต่ก็อาจจะไม่ได้ประโยชน์จากการบำบัดของเกลือบำบัดอย่างต่อเนื่อง

มันทำงานยังไง?

โมเลกุลของเกลือประกอบด้วยโซเดียมไอออนบวกและไอออนลบคลอไรด์ ในขณะที่คุณหายใจในอากาศที่มีรสเค็มของห้องบำบัดโมเลกุลของเกลือจะเข้าสู่ทางเดินหายใจที่ชื้นของปอดและสลายตัวปล่อยประจุลบ

ประจุลบจะกระตุ้นให้เยื่อบุทางเดินหายใจเพิ่มการระบายของมูกและปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรค ผู้ที่มีภาวะระบบทางเดินหายใจเรื้อรังขาดโซเดียมคลอไรด์ในเยื่อบุทางเดินหายใจและการบำบัดด้วยเกลือจะช่วยแก้ไขข้อบกพร่องนี้ มันบรรเทาอาการช่วยป้องกันพวกเขาจากการ reoccurring และลดการพึ่งพายาเช่นสเปรย์จมูกและ inhalers

เกลือในอากาศที่ใช้งานบนทางเดินหายใจยังช่วยกำจัดสภาพผิวที่หลากหลายเช่นโรคสะเก็ดเงินและกลาก นอกจากนี้การปล่อยประจุลบจะส่งผลดีต่ออารมณ์ของคุณ

การศึกษาแนะนำว่าการปล่อยประจุลบ (สิ่งที่คุณพบเมื่อออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์) ในระหว่างการบำบัดด้วยเกลือช่วยลดความเครียดปวดหัวซึมและซึมเศร้าและช่วยเพิ่มพลังงานและจิตใจในขณะเดียวกันก็ช่วยรักษาอารมณ์และรูปแบบการนอนหลับ การบำบัดด้วยเกลือจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อคุณรับประทานเป็นประจำ การรักษาเดียวใช้เวลาประมาณ 45 ถึง 50 นาที คุณเพียงแค่นั่งใน halochamber และสูดดมอนุภาคขนาดเล็กของเกลือ

การบำบัดด้วยเกลือที่บ้าน

วิธีการรับการบำบัดด้วยเกลือที่บ้านอีกวิธีหนึ่งคือการซื้อยาสูดพ่นเกลือ ผลึกเกลือหิมาลัยอยู่ระหว่างตัวกรองเครื่องเคลือบของอุปกรณ์ เมื่อคุณสูดดมความชื้นของอากาศที่ผ่านไปจะดูดซับอนุภาคเกลือขนาดไมครอนที่จะผ่านเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของคุณ

คุณยังสามารถซื้อโคมไฟคริสตัลเกลือหิมาลัยที่มาในหอคอยสีชมพูหรือสีพีชที่ส่องสว่างซึ่งมีความสูงตั้งแต่เจ็ดถึงสิบเอ็ดนิ้วหรือเป็นชามคริสตัลที่เต็มไปด้วยก้อนผลึกเกลือหิมาลัย