วิธีการอ่านเมนูสปา

เมนูสปามีหลายอย่างเหมือนกันกับเมนูร้านอาหาร พวกเขาแสดงรายการการบำบัดสปาทุกครั้งที่คุณมี พวกเขาทำให้ทุกบริการเสียงน่าทึ่ง และบางครั้งสิ่งที่คุณได้รับไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง

เช่นเดียวกับที่ช่วยให้เข้าใจเทคนิคการทำอาหารส่วนผสมการผสมกลิ่นรสและอาหารคลาสสิกเมื่อคุณสั่งอาหารในร้านอาหารการเรียนรู้เกี่ยวกับการทำสปาแบบดั้งเดิมส่วนผสมและอุปกรณ์ต่าง ๆ จะช่วยให้คุณมีประสบการณ์สปาที่ดีขึ้น

มีการจัดเมนูสปาอย่างไร

เมนูสปาจัดโดยประเภทของบริการ: นวด, ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้า, ทรีทเมนท์ดูแลผิวพร้อมกับการดูแลเล็บ, แว็กซ์และบริการร้านเสริมสวย สปาข้ามคืนที่มีขนาดใหญ่ขึ้นอาจมีหมวดหมู่เพิ่มเติมไม่กี่อย่างเช่นการบำบัดด้วยพลังงานการบำบัดแบบเอเชียหรือการบำบัดที่เป็นเอกลักษณ์

นวด เป็นบริการสปาที่ได้รับความนิยมสูงสุดและคุณจะพบกับการนวดเนื้อเยื่อลึกการนวดสวีดิชและการนวดอโรมาในทุกเมนู สปาส่วนใหญ่มี "การนวดแบบกำหนดเอง" (ตามความเป็นจริงการนวดทั้งหมดควรกำหนดเอง) คุณเลือกระยะเวลาปกติ 50 ถึง 60 นาทีหรือนานกว่าถึง 80-90 นาที แต่บางครั้งสปาให้ครึ่งหนึ่ง - มินินวดของคุณสามารถใช้ได้

การนวดอื่น ๆ ที่พบโดยทั่วไป ได้แก่ การนวดด้วยหินร้อน นวดกีฬา เป็นการนวดศีรษะศีรษะคอและไหล่ สปาบางแห่งมีบริการบำบัดเช่นงานกะโหลกศีรษะนวดแผนไทย Shiatsu หรือนวดกดจุดสะท้อน พวกเขาอาจเขียนไว้ในหมวดหมู่อื่นเช่นงานด้านพลังงานหรือการบำบัดแบบตะวันออก ถามเกี่ยวกับการฝึกอบรมบุคคลที่ให้บริการ คู่ของวันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ได้ทำให้ใครบางคนเป็นนาย

ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้า เป็นสปาทรีทเมนท์ที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับสอง พวกเขาอาจสับสนเพราะมีให้เลือกมากมาย คุณจองใบหน้าต่อต้านริ้วรอยใบหน้ายุโรปหรือทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกหรือไม่? อย่ากังวลมากเกินไป การดูแลผิวหน้ามีขั้นตอนพื้นฐานเหมือนกัน - ทำความสะอาดขัดผิวสารสกัดนวดและมาสก์ ความแตกต่างที่สำคัญคือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้ในแต่ละหน้าและสปาส่วนใหญ่มีอย่างน้อยสองบรรทัด บางคนอาจมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเช่น Hydropeptide ในขณะที่อีกคนเป็นธรรมชาติมากกว่าเช่น Eminence ที่มีกลิ่นหอมจากฮังการี

โปรดขอคำแนะนำจากพนักงานที่แผนกต้อนรับเพื่อขอความช่วยเหลือ หากคุณอยู่ในสปาจริงๆลองแวะไปที่ร้านขายของกระจุกกระจิกเพื่อดูว่าใครสนใจคุณมากที่สุดในแง่ของส่วนผสมปรัชญาและความรู้สึก นอกจากนี้ esthetician ยังสามารถดูผิวของคุณและแนะนำใบหน้าที่ถูกต้องได้ทันทีแม้ว่าคุณจะทำการจองด้วยชื่ออื่น

ความพิเศษบนใบหน้าอาจรวมถึงการปอกเปลือก, เซรั่มพิเศษ, ทรีทเมนท์ริมฝีปาก, เวลามากขึ้นสำหรับการนวดหนังศีรษะและเท้าหรืออุปกรณ์พิเศษเช่น Hydrafacials หรือการรักษาด้วย LED

รักษาร่างกาย เป็นบริการสปาที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะถ้าสปามีอุปกรณ์พิเศษเช่นโต๊ะวิชี มันมักจะประกอบด้วยการขัดตัว - add-on ที่ดีก่อนที่จะนวด - หรือตามด้วยหน้ากากร่างกายที่ช่วยล้างพิษร่างกายของคุณหรือชุ่มชื้นผิวของคุณ

สครับผิวจะขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วด้วยเกลือสครับ (หยาบ), สครับน้ำตาล (ความอ่อนโยน) หรือ exfoliant อื่น ๆ เช่นกากกาแฟหรือเอนไซม์ผลไม้ การขัดผิวกายจะช่วยให้คุณมีการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและกระตุ้นระบบน้ำเหลืองของคุณ แต่จะไม่ทำให้คุณนุ่มลื่นเหมือนเกลือขัดผิว

การขัดตัวการแปรงร่างกายและการพันมักปรากฏในการรักษาที่เรียกว่าพิธีกรรมหรือการทำทรีทเม้นต์

เมื่ออ่านเมนูให้แน่ใจว่าได้สังเกตกลิ่น - ลาเวนเดอร์, วานิลลา, น้ำผึ้ง, สีส้ม - และพิจารณาว่ากลิ่นเป็นธรรมชาติหรือสังเคราะห์ ลาเวนเดอร์มักจะมาจากน้ำมันหอมระเหยในขณะที่วานิลลามักเป็นน้ำหอมสังเคราะห์ หากคุณพยายามคงความเป็นธรรมชาติไว้โลชั่นบำรุงผิวมีสารสังเคราะห์และสารกันบูดมากกว่าน้ำมันในร่างกาย ในที่สุดสปาบางแห่งก็ทำสครับของตัวเอง แต่ส่วนใหญ่ใช้สครับที่ทำไว้ล่วงหน้าจากอ่างใหญ่เพราะมันง่ายกว่ามาก

การขัดผิวจะออกมาได้อย่างไร? สถานการณ์ที่ดีที่สุดคือคุณยังคงนอนอยู่บนโต๊ะในขณะที่ฝักบัววิชีหมุนตัวไปในอวกาศเหนือคุณ มันเป็นแค่สวรรค์ บางครั้งนักบำบัดจะกำจัดสครับด้วยผ้าเช็ดตัวอุ่น ๆ ซึ่งก็ดีที่สปาบางแห่งคุณต้องลุกขึ้นอาบน้ำ - เป็นการลาก ในขณะที่คุณอาบน้ำนักบำบัดจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและนอนเอนหลังโดยปกติจะใช้น้ำมันหรือโลชั่น หมายความว่าอย่าคาดหวังว่าจะได้รับการนวดเว้นแต่คุณจะจองเวลาพิเศษไว้หรือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์

การขัดตัวและการใช้โลชั่นอาจเป็นการรักษาแบบสแตนด์อโลน แต่เมื่อผิวของคุณได้ผลัดผิวแล้วก็พร้อมที่จะดูดซับสิ่งที่ดีสำหรับคุณ นักบำบัดอาจใช้เชียบัตเตอร์หรือโลชั่นที่อุดมไปด้วยบางชนิดจากนั้นห่อคุณในแผ่นหรือผ้าห่มสำหรับห่อให้ความชุ่มชื่น

หากนักบำบัดใช้ดินโคลนหรือสาหร่ายก็เป็นวิธีการล้างพิษ เมื่อสินค้าติดคุณมักจะห่อด้วยแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์และผ้าห่มหรือชั้นด้วยผ้าขนหนูร้อนแผ่นและผ้าห่ม เรื่องนี้อาจต้องออกมาในห้องอาบน้ำ

นักบำบัดควรอยู่กับคุณในช่วงปิดแผลและให้การนวดศีรษะหรือเท้า แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ถามเรื่องนั้นก่อนที่จะทำการนัดหมาย คุณอาจต้องการรับการบำบัดร่างกายจากนักนวดบำบัดมากกว่านักความงาม

พิธีกรรมและการรักษาอีกต่อไป

สปาของรีสอร์ทต้องการมอบประสบการณ์ที่ผิดปกติดังนั้นพวกเขาอาจมีงานด้านพลังงานหรืออาหารพิเศษเช่นอายุรเวทหรือยาจีน มองหา watsu ซึ่งต้องการสระว่ายน้ำขนาดเล็กพิเศษที่ให้ความร้อนจนถึงอุณหภูมิร่างกาย

พวกเขาอาจมีสถานที่กลางแจ้งที่สวยงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาอยู่ในภูมิอากาศเย็นสบายเช่นฮาวายหรือแคริบเบียน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องทรีทเมนท์กลางแจ้งอยู่ที่ไหนสักแห่งที่เงียบสงบ จะไม่เป็นการผ่อนคลายที่จะได้รับการนวดบนชายหาดหากคุณได้ยินผู้คนมากมาย

สปาส่วนใหญ่ยังรวมถึงการให้บริการที่ยาวนานกว่าเช่นการทำพิธีกรรมหรือการเซ็นชื่อ มันอาจประกอบด้วยการแช่เท้าหรือวารีบำบัดการบำบัดด้วยกลิ่นการขัดตัวและการพันและการนวดตัวแบบเต็มรูปแบบ วารีบำบัดนั้นใช้ได้ แต่บางครั้งดูเหมือนคุณกำลังจ่ายเงินสำหรับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ฟรีในห้องของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณจะให้ใบหน้าที่ดีกว่านักนวดบำบัด (แม้แต่ผู้ที่มีใบอนุญาตด้านความงามด้วย) ดังนั้นคุณอาจต้องการขอร่างกายมากกว่าการนวดหน้า