เกิดอะไรขึ้นระหว่างการนวดบำบัดรักษา

การนวดบำบัดมีมานานหลายพันปี - และอาจเป็นไปได้ว่าเมื่อมนุษย์ค้นพบว่ารู้สึกดีที่มีคนลูบไหล่ มันคิดว่าคำว่า 'นวด'มาจากคำภาษากรีก massein, ความหมาย "เพื่อนวด"

นักนวดใช้ความหลากหลายของการนวดการเสียดสีและการเสียดสีแบบข้ามเส้นใยเพื่อการทำงานของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อปล่อยความตึงเครียดและเพิ่มการไหลเวียน

คุณมักจะเปลือยในระหว่างการนวด แต่ปกคลุมด้วยแผ่น มีเพียงส่วนที่ทำงานอยู่เท่านั้นที่สัมผัสและความพอประมาณได้รับการป้องกันน้ำมันนวดใช้เพื่อหล่อลื่นผิว

หลายคนคิดว่าการนวดบำบัดเป็นการผ่อนคลาย แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ ในความเป็นจริงคุณจะได้รับประโยชน์มากที่สุดเมื่อการนวดบำบัดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรสุขภาพปกติของคุณ

ประเภทของการนวดบำบัด

การนวดสวีดิชเป็นวิธีการนวดที่ใช้กันมากที่สุดและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ใช้สปาโร่เป็นครั้งแรก ประเภทอื่น ๆ ได้แก่ การนวดเนื้อเยื่อลึกนวดกีฬานวดหินร้อนอโรมาเธอราพีการระบายน้ำเหลืองการรักษาจุดกระตุ้นการรักษาด้วย craniosacral การบำบัดกล้ามเนื้อประสาท

ค่าใช้จ่ายการนวดบำบัด

เซสชั่นการนวดบำบัดสามารถคงอยู่ได้ทุกที่จาก 30 นาทีสำหรับมินินวดถึง 90 นาที โดยทั่วไปแล้วห้าสิบถึงหนึ่งชั่วโมง ค่าใช้จ่ายในการนวดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับที่ตั้งทางภูมิศาสตร์และความหรูหราของสปา

สถานที่รับการนวดบำบัด

การนวดบำบัดเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมสูงสุดในสปา แต่คุณสามารถรับการนวดจากนักบำบัดนวดที่มีใบขับขี่ซึ่งออกไปทำงานนอกบ้าน

เมื่อไม่ได้รับการนวดบำบัด

อย่าได้รับการนวดบำบัดหากคุณรู้สึกไม่สบายมีผื่นหรือแผลเปิดหรือเพิ่งได้รับการผ่าตัดเคมีบำบัดหรือการฉายรังสีหญิงตั้งครรภ์ควรตรวจสอบกับแพทย์ของพวกเขาก่อนที่จะรับการนวดบำบัด