จะทำอย่างไรถ้าคุณคิดถึงบ้านในระหว่างการเดินทาง

การคิดถึงบ้านไม่ได้มีไว้สำหรับนักศึกษาเท่านั้น

ในความเป็นจริงความคิดถึงบ้านเป็นความรู้สึกปกติอย่างสมบูรณ์แบบ ครอบครัวที่หายไปเพื่อนสัตว์เลี้ยงอาหารและแม้แต่หมอนของคุณเป็นประสบการณ์ที่พบได้บ่อยมากสำหรับนักเดินทางทุกวัย

ในขณะที่ความรู้สึกคิดถึงบ้านบางครั้งอาจมาจากวัฒนธรรมที่น่าตกใจ (ปฏิกิริยาตอบโต้ปกติอย่างสมบูรณ์แบบถึงการไม่อยู่บ้าน) ความคิดถึงบ้านก็น่าจะเกิดขึ้นในประเทศของคุณเองเช่นเดียวกับที่อยู่ต่างประเทศ ครอบครัวที่หายไปกิจวัตรที่คุ้นเคยเพื่อนและสัตว์เลี้ยงเป็นความรู้สึกปกติ

ความคิดถึงบ้านทำให้คุณรู้สึกเศร้าเหนื่อยล้าและโดดเดี่ยว มันยากที่จะตั้งตาคอยวันเดินทางเมื่อคุณคิดถึงคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตามเวลาที่กำหนดอาการคิดถึงบ้านมักจะลดลงโดยเฉพาะหากคุณเดินทางในสถานที่ที่แตกต่างจากบ้านของคุณมาก

ต่อไปนี้เป็นวิธีในการผลักดันให้คิดถึงบ้านด้วยกันเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการเดินทางที่เหลือ

ยอมรับอารมณ์ของคุณ

คิดถึงบ้านเป็นเรื่องปกติ คุณไม่ใช่นักเดินทางที่แย่ถ้าคุณคิดถึงการอยู่บ้าน แทนที่จะพูดด่าตัวเองเพื่อทำให้เสียประสบการณ์การเดินทางของคุณเองจงมองสถานการณ์อย่างเป็นกลาง คุณอยู่ไกลบ้านคุณคิดถึงการอยู่บ้านและไม่เป็นไร มันก็โอเคถ้าความคิดถึงบ้านของคุณเกาะติดอยู่สองสามวันหรือถ้าคุณรู้สึกอยากร้องไห้ อารมณ์เหล่านี้ก็เป็นปกติเช่นกัน

เบอร์โทรศัพท์บ้าน

E. ต. มีความคิดที่ถูกต้อง ค้นหาฮอตสปอต WiFi และใช้แอพสมาร์ทโฟนหรือ Skype เพื่อพูดคุยกับครอบครัวของคุณ ใช่คุณจะรู้สึกเศร้าเมื่อได้ยินเสียงของพวกเขา แต่คุณจะมั่นใจได้ว่าพวกเขามีความสุขและมีสุขภาพดี พวกเขาจะให้การสนับสนุนหากคุณอธิบายถึงการขึ้นและลงของการเดินทางและการสนับสนุนนี้จะช่วยให้คุณจัดการความรู้สึกคิดถึงบ้านได้

พูดคุยกับผู้คน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนพาหิรวัฒน์ส่วนหนึ่งของความคิดถึงบ้านของคุณอาจเกิดจากความต้องการของคุณในการโต้ตอบกับผู้อื่น เข้าชั้นเรียนไปทัวร์ไกด์ระยะสั้นพักที่หอพักเยาวชนหรือหาวิธีอื่นในการพูดคุยกับผู้คนและเติมพลังให้กับอารมณ์ทางอารมณ์ของคุณ หากคุณรู้สึกสะดวกสบายที่พูดถึงความคิดถึงบ้านของคุณคุณอาจแปลกใจที่พบว่านักเดินทางคนอื่น ๆ เข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร พวกเขาก็คิดถึงบ้านเหมือนกัน

ค้นหาคนคุ้นเคยในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย

บางครั้งเรามักจะคิดถึงเรื่องบ้าน - อะไรก็ตาม - ที่คุ้นเคยเช่นหนังสือพิมพ์ในภาษาของเราภาพยนตร์ที่เราสามารถเข้าใจหรือดื่มน้ำอัดลมกับน้ำแข็ง ค้นหาร้านอาหารฟาสต์ฟู้แผงหนังสือโรงภาพยนตร์ภาษาต่างประเทศหรือสถานที่อื่น ๆ ที่คุณสามารถทำบางสิ่งได้เหมือนกลับบ้าน ดื่มด่ำกับกิจกรรมและอาหารที่คุ้นเคยจะเตือนคุณว่าการเดินทางนั้นชั่วคราวและบ้านของคุณจะอยู่ที่นั่นเมื่อคุณกลับมา

ทำให้เสียเอง

ให้รางวัลกับตัวเองในสิ่งที่คุณชอบ อาบน้ำอุ่นซื้อแท่งช็อคโกแลตอ่านหนังสือหรือมุ่งหน้าไปยังสวนสาธารณะที่สวยที่สุดในเมืองแล้วออกไปเดินเล่น

รับย้าย

การออกกำลังกายสามารถล้างหัวของคุณและกระตุ้นให้คุณเดินทางต่อไป หากโรงแรมหรือเรือสำราญของคุณมีห้องออกกำลังกายหรือสระว่ายน้ำลองเพิ่มการออกกำลังกายเบา ๆ เป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ การเดินและปั่นจักรยานก็เป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีผลกระทบน้อยมาก

สร้างกิจวัตร

นักท่องเที่ยวบางคนพลาดโครงสร้างชีวิตปกติของพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่บนถนน พวกเขารู้สึกควบคุมไม่ได้เมื่ออยู่ห่างจากกิจวัตรปกติ ดูแลกิจวัตรส่วนตัวของคุณโดยทำสิ่งที่คุณจะทำที่บ้านเช่นออกกำลังกายหรืออ่านหนังสือในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน

มองหาอารมณ์ขัน

ค้นพบนิสัยการยิ้มด้วยการค้นหาสิ่งที่ตลกที่จะฟังดูหรืออ่าน การ์ตูนหนังสือวิดีโอ YouTube เว็บไซต์อารมณ์ขันและรายการทีวีและวิทยุสามารถนำรอยยิ้มมาสู่ใบหน้าของคุณ การเผชิญหน้ากับความคิดถึงบ้านจะง่ายขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่สูญเสียความสามารถในการยิ้ม

เปลี่ยนแผนของคุณ

หากความคิดถึงบ้านของคุณอ่อนแอลงอย่างแท้จริงให้ตัดทอนการเดินทางสั้น ๆ และกลับบ้านหรือไปยังสถานที่ที่คุณมีครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ไม่มีเหตุผลใดที่คุณควรทำให้ตัวเองผ่านประสบการณ์การเดินทางที่ทำให้หมดกำลังใจทางอารมณ์ ในขณะที่วิธีนี้อาจไม่ทำงานหากคุณกำลังล่องเรือหรือนำเที่ยวแบบมีมัคคุเทศก์ แต่อาจช่วยได้ถ้าคุณอยู่ในช่วงวันหยุดยาว