คุณจะเอาชนะยุงกัดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้อย่างไร

ภูมิอากาศที่เปียกชื้นและอบอุ่นตลอดเวลาในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ทำให้แน่ใจได้ว่าไม่มียุงตัวใดตัวหนึ่งขาดแคลน ตั้งแต่ข้อเท้าที่ซ่อนเร้นไปจนถึงสิ่งมีชีวิตที่มีขนาดพอดีกับหนังสยองขวัญ mozzies - อย่างที่ชาวออสเตรเลียเรียกพวกเขาด้วยความรัก - มักจะมองหาอาหารฟรี

นอกเหนือจากความรำคาญขณะเดินทางในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ยุงยังมีภัยคุกคามที่แท้จริงสองประการคือโรคและการติดเชื้อ การเกายุงกัดด้วยเล็บที่สกปรกในสภาพแวดล้อมเขตร้อนสามารถเปลี่ยนปัญหาเล็ก ๆ ให้กลายเป็นเชื้อที่ทำให้เกิดไข้ได้อย่างรวดเร็วOozing ยุงกัดที่ขาเป็นเว็บไซต์ที่พบได้ทั่วไปในแบ็คแพ็คเกอร์ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ในขณะที่ยุงอาจพิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นเพียงความรำคาญเล็กน้อยในระหว่างการเดินทางไปยังเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ของคุณแมลงตัวจิ๋วนั้นมีความเลวร้ายยิ่งกว่างูหรือสัตว์อื่น ๆ ที่พบในป่า

องค์การอนามัยโลกประมาณการว่าประมาณ 20,000 คนเสียชีวิตต่อปีเนื่องจากการงูกัด แต่มาลาเรีย - ส่งโดยยุง - คร่าชีวิตผู้คนไปมากกว่า 50 ครั้ง. ปัจจัยในการเจ็บป่วยที่เกิดจากยุงอื่น ๆ - ในหมู่พวกเขาโรคไข้เลือดออกและไวรัส Zika เงา - และมนุษย์ก็ดูเหมือนจะสูญเสียการต่อสู้

• เคล็ดลับก่อนการเดินทางที่มีประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: การเตรียมตัวสำหรับการเดินทางสู่เอเชียตะวันออกเฉียงใต้
• ทำให้สติของคุณเกี่ยวกับการเดินทาง: ปลอดภัยในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
• ยุงไม่ใช่ศัตรูพืชเพียงชนิดเดียวในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้: อ่านเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงตัวเรือดและการกัดลิง

ทำไมยุงถึงกัด

แม้จะมีขนาดเท่ากันยุงจริง ๆ แล้วเป็นสัตว์ที่อันตรายที่สุดในโลก มีการศึกษาหลายครั้งเพื่อกำหนดวิธีการป้องกันยุงกัด ยุงทั้งตัวผู้และตัวเมียชอบกินน้ำหวานจากดอกไม้ อย่างไรก็ตามผู้หญิงเปลี่ยนไปเป็นอาหารโปรตีนในเลือดเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะทำซ้ำ การศึกษาแสดงให้เห็นอย่างประหลาด ยุงชอบกัดผู้ชายมากกว่าผู้หญิง; คนที่น้ำหนักเกินมีความเสี่ยงมากขึ้น

ยุงสามารถปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมาจากลมหายใจและผิวหนังได้ในระยะ 75 ฟุต ในขณะที่การซ่อนหรือกลั้นหายใจไม่สามารถทำได้การใช้มาตรการที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงในการถูกกัดได้

ยุงและไข้เลือดออก

ในขณะที่มาลาเรียได้รับความสนใจส่วนใหญ่องค์การอนามัยโลกประมาณการว่ายุงเป็นสาเหตุของโรคไข้เลือดออกอย่างน้อย 50 ล้านรายในแต่ละปี ก่อนปี 1970 มีเพียงประมาณเก้าประเทศที่มีความเสี่ยงต่อโรคไข้เลือดออก ตอนนี้ไข้เลือดออกแพร่ระบาดใน 100 ประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ถือว่าเป็นภูมิภาคที่มีความเสี่ยงสูงสุด.

น่าเสียดายที่ไม่มีการฉีดวัคซีนหรือป้องกันโรคไข้เลือดออกอื่น ๆ นอกจากเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกกัดในตอนแรก

ยุงลายจุดที่มีไข้เลือดออกมักจะกัดในระหว่างวันในขณะที่สัตว์จำพวกมาลาเรียชอบกัดในเวลากลางคืน โอกาสสูงที่คุณจะรอดจากการติดเชื้อ แต่ไข้เลือดออกจะทำลายการเดินทางที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน!

ยุงและไวรัสซิกา

ยุง Aedes aegypti ตัวเดียวกันที่แพร่กระจายของไข้เหลืองและไข้เลือดออกยังสามารถให้ยา Zika ได้โดยไม่สงสัย

เอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นหนึ่งในฮอตสปอตอันดับต้น ๆ ของไวรัสซิก้าถึงแม้ว่ามันจะแทบจะนับว่าเป็น“ โรคระบาด” แต่ประเทศที่ได้รับผลกระทบรุนแรงที่สุดประเทศไทยรายงานเพียง 7 รายระหว่างปี 2555-2557 โดยมีกัมพูชาอินโดนีเซียมาเลเซียและฟิลิปปินส์ รายงานเพียงกรณีเดียวของไวรัสซิก้าแต่ละตัวตั้งแต่ปี 2010 (ที่มา)

บางคนสงสัยว่ามีผู้ป่วย Zika ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ต่ำกว่าปกติเนื่องจากลักษณะที่ไม่รุนแรงและความคล้ายคลึงกันในอาการของการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ เช่น chikugunya และไข้เลือดออก ผู้ป่วยไม่กี่รายที่เป็นอัมพาตชั่วคราวหลังจากได้รับเชื้อไวรัส Zika สงวนสิทธิ์ที่เลวร้ายที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ติดเชื้อขณะตั้งครรภ์ ทารกของพวกเขามีโอกาสพัฒนา microcephaly เพิ่มขึ้น

สำหรับอัพเดตล่าสุดของการเดินทางที่เกี่ยวข้องกับ Zika อ่านหน้า CDC ที่เกี่ยวข้องมากนี้ หากคุณกำลังตั้งครรภ์และเดินทางไปยังประเทศที่ได้รับผลกระทบจาก Zika ให้อ่านคำแนะนำ CDC สำหรับนักเดินทางที่ตั้งครรภ์

สิบเคล็ดลับในการป้องกันยุงกัด

1. คุณมีความเสี่ยงต่อการถูกยุงกัดมากที่สุดโดยเฉพาะในหมู่เกาะต่างๆ ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษตอนค่ำ
2. เอาใจใส่ใต้โต๊ะเมื่อรับประทานอาหารในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยุงชอบที่จะมีความสุขกับคุณเป็นอาหารในขณะที่คุณกินของคุณเอง
3. สวมสีเอิร์ ธ โทนสีกากีหรือเสื้อผ้าที่เป็นกลางขณะเดินป่า การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ยุงดึงดูดเสื้อผ้าที่สดใสมากขึ้น.
4. หากอยู่ในสถานที่ที่มีมุ้งให้ใช้มัน! ตรวจสอบรูและใช้ DEET กับกางเกงใด ๆ ทำเช่นเดียวกันกับหน้าจอหน้าต่างที่แตกหักรอบที่พักของคุณ

1. ยุงถูกดึงดูดให้มีกลิ่นตัวและเหงื่อ รักษาความสะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการดึงดูดความสนใจที่ไม่จำเป็นจากยุงและเพื่อนร่วมเดินทางที่สะอาด
2. ยุงตัวเมียมักกินน้ำหวานดอกไม้เมื่อไม่พยายามที่จะแพร่พันธุ์ - หลีกเลี่ยงการดมกลิ่นเหมือนอย่างใดอย่างหนึ่ง! น้ำหอมกลิ่นหอมหวาน ๆ ในสบู่แชมพูและโลชั่นจะดึงดูดความสนใจจากผู้คนมากขึ้น
3. น่าเสียดายที่ DEET ยังคงเป็นวิธีการป้องกันยุงกัดที่มีประสิทธิภาพที่สุด ใช้ความเข้มข้นที่น้อยกว่าของ DEET ทุกสามชั่วโมงสำหรับผิวที่สัมผัส
4. ถึงแม้ว่าอากาศร้อนมักจะกำหนดเป็นอย่างอื่นวิธีธรรมชาติที่สุดในการป้องกันยุงกัดก็คือ เปิดเผยผิวน้อยที่สุด.
5. จิ้งจกตุ๊กแกซึ่งถือว่าโชคดีในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้กินยุงหลายตัวในหนึ่งนาที หากคุณโชคดีพอที่จะมีเพื่อนตัวน้อย ๆ ในห้องของคุณให้เธออยู่!
6. สร้างนิสัยในการปิดประตูห้องน้ำหลังจากเช็คอินเข้าที่พัก แม้แต่น้ำนิ่งจำนวนเล็กน้อยก็ช่วยให้ยุงมีโอกาสมากขึ้น

DEET - ปลอดภัยหรือเป็นพิษ?

พัฒนาโดยกองทัพสหรัฐฯ DEET เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการควบคุมยุงแม้จะมีผลกระทบที่ไม่ดีต่อผิวหนังและสุขภาพ ความเข้มข้นสูงถึง 100% DEET สามารถซื้อได้ในสหรัฐอเมริกาอย่างไรก็ตามแคนาดาห้ามขายยาขับไล่ที่มี DEET มากกว่า 30% เนื่องจากความเป็นพิษสูง

ตรงกันข้ามกับคติชน ความเข้มข้นที่สูงขึ้นของ DEET จะไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันยุงกัดมากกว่าความเข้มข้นต่ำกว่า. ความแตกต่างคือความเข้มข้นของ DEET ที่สูงกว่านั้นจะมีประสิทธิภาพยาวนานขึ้นระหว่างการใช้งาน ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้แก้ปัญหา DEET 30 - 50% นำมาใช้ใหม่ทุกสามชั่วโมง เพื่อความปลอดภัยสูงสุด

เมื่อใช้ร่วมกับครีมกันแดด ควรใช้ DEET กับผิวก่อนเสมอก่อนที่จะป้องกันแสงแดด. DEET ลดประสิทธิภาพของสารกันแดด หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่รวมทั้งสองอย่าง เกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงผิวไหม้ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

อย่าใช้ DEET ใต้เสื้อผ้าของคุณหรือบนมือของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณจะลืมและท้ายถูดวงตาหรือปากของคุณ!

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋าเดินทางของคุณมีสิ่งที่มีประโยชน์เท่านั้น: สิ่งที่ต้องแพ็คสำหรับการเดินทางไปยังเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

DEET ทางเลือกในการป้องกันยุงกัด

• Icaridin: หรือที่เรียกว่า Picaridin องค์การอนามัยโลกส่งเสริมการใช้ icaridin เป็นทางเลือก DEET สารขับไล่นั้นไม่มีกลิ่นและทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่า DEET แม้แต่กองทัพออสเตรเลียก็ใช้มันในสนามรบ
• น้ำมันมะนาวยูคาลิปตัส: น้ำมันจากต้นยูคาลิปตัสถือเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติสำหรับ DEET แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าและต้องใช้ในปริมาณที่เสรี
• Skin-So-Soft: Avon Skin-So-Soft มีตัวแทนที่รู้จักกันในชื่อ IR3535 ซึ่งมีประสิทธิภาพในการไล่ยุงในระยะเวลาสั้น ๆ

ยาจุดกันยุง

วิธีราคาถูกและเป็นที่นิยมในการป้องกันยุงกัดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้คือการเผายาจุดกันยุงใต้โต๊ะของคุณหรือขณะนั่งข้างนอก คอยส์ทำจากไพรีทรัมเป็นผงที่ได้จากพืชดอกเบญจมาศและเผาไหม้ช้าๆเพื่อให้การป้องกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง อย่าเผาขดลวดยุงภายใน!

ยุงและพัดลมไฟฟ้า

พัดลมไฟฟ้าเป็นน้ำยากันยุงที่ใช้เทคโนโลยีต่ำซึ่งพบได้ทุกที่ แฟน ๆ รบกวนการโจมตีของยุงในสองวิธี: ประการแรกยุงปีกอ่อนแอพบว่ามันยากมากที่จะนำทางในการปลุกของพัดลมที่ทำงานแม้จะใช้พลังงานต่ำ ประการที่สองลมกระจายเส้นทางคาร์บอนไดออกไซด์ที่เราปล่อยยุงออกมาเป็นศูนย์เมื่อมองหาอาหาร

ดังนั้นเมื่อไม่ได้อยู่บนท้องถนนให้หาจุดพักในสายไฟโดยตรงของพัดลมไฟฟ้าที่ใช้งานได้ อย่าลังเลที่จะนอนกับพัดลมไฟฟ้าที่ชี้มาที่คุณ (ไม่ว่าเพื่อนเกาหลีของคุณจะพูดยังไง - เกี่ยวกับตำนานทางวัฒนธรรมที่น่าสนใจของเกาหลี "แฟนตาย")