สารบัญ:
คุณกำลังวางแผนการเดินทางไปสปา แต่ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่จะแพ็ค? สปาสุดหรูไม่กี่แห่งเช่น Golden Door และ Cal-A-Vie ให้บริการผู้เข้าพักด้วยชุดออกกำลังกายที่ซักใหม่ทุกวัน แต่ถึงอย่างนั้นคุณอาจจะดูดีขึ้นในตู้เสื้อผ้าของคุณเอง นี่คือรายการบรรจุภัณฑ์ที่สมบูรณ์ - และสิ่งพิเศษที่ควรพิจารณา - สำหรับการเดินทางไปสปา
พื้นฐาน
- เสื้อผ้าออกกำลังกาย สำหรับชั้นเรียนออกกำลังกายชั้นเรียนโยคะและการเดินป่า ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและสภาพอากาศ ได้แก่ เสื้อยืดแขนสั้นและแขนยาวเสื้อออกกำลังกายที่สะดวกสบายเสื้อขนแกะเสื้อวอร์มเครื่องแต่งกายเสื้อกันลมชุดชั้นในกีฬาที่ดีและเสื้อผ้าโยคะ
- ขอแนะนำเสื้อผ้าที่มีชั้น สำหรับการเดินป่าตอนเช้าและวันที่เริ่มต้นจากอากาศหนาวเย็นและอบอุ่น
- รองเท้าแอโรบิก, เดิน, วิ่งหรือข้ามการฝึกซ้อม สำหรับคลาสออกกำลังกายส่วนใหญ่และเวลาออกกำลังกายส่วนตัว คลาสออกกำลังกายมักจะรวมถึงคาร์ดิโอ, วงจรฝึกอบรมและการเต้นรำ
- ชุดว่ายน้ำ, แว่นตาว่ายน้ำ, รองเท้าสระว่ายน้ำ คลาสแอโรบิคในน้ำการทำสมาธิแบบลอยตัวและการหยุดทำงานริมสระน้ำเป็นความเป็นไปได้ทางน้ำ สปาหลายแห่งมีโค้ชว่ายน้ำที่สามารถช่วยให้คุณมีสไตล์ที่สมบูรณ์แบบ
- ชุดเดรสเสื้อกันหนาวหรือชุดเดรสอื่น ๆ สำหรับช่วงเย็น ถ้าคุณต้องการความเย้ายวนเล็กน้อยโดยเฉพาะที่สปารีสอร์ท ที่สปาปลายทางที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีคุณอาจสวมใส่ชุดลำลองไปทานอาหารเย็น ตอนเย็นของ Rancho La Puerta มีความประณีตกว่าเดิมขณะที่ Golden Door ให้บริการชุดยูกาตะแบบญี่ปุ่นสีน้ำเงินและสีขาวเพื่อให้แขกสวมใส่เพื่อรับประทานอาหารค่ำ ช่วยในการค้นหาข้อมูลที่กำหนดเองที่สปาที่คุณเลือก
- พื้นฐานง่ายๆที่เป็นที่ชื่นชอบเช่นกางเกงยีนส์เสื้อยืดและรองเท้าแตะ เมื่อคุณเปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณ
- ครีมกันแดดสำหรับทั้งใบหน้าและร่างกายหมวกดวงอาทิตย์และแว่นกันแดดคุณจะใช้เวลาอยู่นอกสถานที่ที่มีแดดมากดังนั้นเตรียมพร้อมที่จะปกป้องผิวและดวงตาของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด
สำหรับนักเดินทางไกล
- รองเท้าบูทหรือรองเท้าปีนเขาที่มีดอกยาง การเดินหรือรองเท้าวิ่งนั้นเป็นเรื่องง่ายสำหรับการเดินเล่น แต่ถ้าคุณกำลังจะไปสปาที่มีการเดินป่าขั้นสูงบนเส้นทางภูเขาที่ขรุขระให้นำรองเท้าเดินป่ามาพร้อมกับที่รองรับข้อเท้า ทำลายพวกเขาก่อนที่คุณจะไปดังนั้นคุณจะไม่ได้รับแผล รองเท้าบูทหรือรองเท้าหนักแนะนำสำหรับการเผชิญหน้ากับม้าด้วย
- ถุงเท้าขนสัตว์หรือถุงเท้าเดินป่าเทียมหลายคู่ และตอร์ปิโด หลีกเลี่ยงถุงเท้าฝ้ายเพราะทำให้เกิดแผลพุพอง
- daypack น้ำหนักเบาขนาดเล็ก หรือแฟนนีแพ็คเพื่อพกขวดน้ำและของว่างไปเดินป่า
- แพ็คความชุ่มชื้น สำหรับนักเดินทางไกลอย่างจริงจังที่วางแผนจะออกเดินทางเป็นเวลาหลายชั่วโมงและก้าวไปอย่างรวดเร็ว ด้วย Camelbak หรือแพ็คไฮเดรชั่นอื่น ๆ คุณสามารถพกพาน้ำได้ตั้งแต่ 30 ถึง 150 ออนซ์ที่ด้านหลังและไม่ต้องหยุดคลายเกลียวขวด
รายการอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา
- คลับกอลฟ์. สปารีสอร์ทจำนวนมากมีการเล่นกอล์ฟที่ยอดเยี่ยม
- ไม้เทนนิส. สปาส่วนใหญ่มีสนามเทนนิสที่ดี
- กล้องส่องทางไกลถ้าคุณชอบไปดูนก
- กางเกงจักรยาน สำหรับสปาที่มีโปรแกรมปั่นจักรยานเช่น Red Mountain Resort ใน Ivins, Utah
- กล้องที่ดี เพื่อจับภาพความงามที่คุณเห็น
- หนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ เพื่ออ่านบนเครื่องบินหรือก่อนเข้านอน
- บันทึกประจำวัน เพื่อเขียนเกี่ยวกับความคิดและประสบการณ์ของคุณ
และอย่าลืม!
- ถุงเท้ามากมาย
- ชุดชั้นในมากมาย
- แชมพูครีมนวดผมและครีมอาบน้ำที่คุณชื่นชอบ- หรือคุณสามารถลองใช้สิ่งที่อยู่ในห้อง
- แต่งหน้า, แต่ถ้าคุณรู้สึกเช่นนั้น สปาเพื่อสุขภาพและสุขภาพเป็นกันเองและเน้นความงามภายใน
อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องนำเสื้อคลุมมาด้วย จะมีหนึ่งในห้องพักถ้าเป็นรีสอร์ทใหญ่หรือสปาปลายทาง หากคุณลืมอะไรไปเพียงมุ่งไปที่ร้านขายของที่ระลึกของสปาซึ่งควรมีชุดโยคะชุดล่าสุดชุดออกกำลังกายชุดว่ายน้ำชุดลำลองเครื่องประดับสวย ๆ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแต่งหน้าหนังสือดี ๆ และน่าสนใจมากมาย สิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าคุณต้องการ
