สารบัญ:
- นวด Lomi-Lomi
- Watsu
- Ashiatsu
- นวดเปลือกลาวา
- Shiatsu
- นวดกายสิทธิ์
- บำบัด Craniosacral
- นวดกดจุด
- นวดอโรมา
- การนวดด้วยหินร้อน
การนวดแผนไทยจะสวมใส่อย่างเต็มที่บนพรมผ้าฝ้ายหนาบนพื้น นักบำบัดใช้การยืดกล้ามเนื้อและความดันตามแนวเส้นพลังงานของร่างกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ นักบำบัดจะใช้ร่างกายทั้งหมดของเขา / เธอระหว่างการนวดดังนั้นคุณจะต้องรู้สึกสบายใจเมื่อต้องติดต่อ ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำสปา!
นวด Lomi-Lomi
Lomi-lomi เป็นการนวดแบบฮาวายโบราณที่มีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง โลมีโลมีต้นกำเนิดในฮาวายและพบได้ทั่วไปในสปาฮาวาย แต่มันก็ได้เดินทางไปทั่วโลก ตามเนื้อผ้า Lomi-lomi (บางครั้งสะกด lomilomi หรือ lomi lomi) ถูกฝึกโดยสมาชิกในครอบครัวหมอพื้นบ้านนักรบและคนรับใช้ของราชวงศ์
Watsu
Watsu เป็นการนวดแบบผ่อนคลายที่เกิดขึ้นในสระว่ายน้ำแบบพิเศษของ Watsu ที่มีอุณหภูมิเท่ากับร่างกายของคุณ คุณและนักนวดบำบัดสวมใส่ชุดว่ายน้ำและคุณสวมลอยเพื่อช่วยพยุง นักบำบัดทำหน้าที่ประคองตัวคุณและหมุนตัวคุณไปในน้ำก่อนทางอื่นแล้วพาร่างกายของคุณผ่านชุดเหยียดและบิด การจัดขึ้นในน้ำอุ่นเป็นการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก
Ashiatsu
เหมือนเนื้อเยื่อลึก เถ้า ฉัน (เท้า) Atsu (ความดัน) เป็นวิธีการรับงานที่ลึกยิ่งขึ้นโดยการนวดด้วยเท้าของใครบางคน มันดีกว่าฟังดู หลังจากที่นักบำบัดล้างเท้าเธอก็ลุกขึ้นยืนบนโต๊ะพร้อมกับคุณรองรับน้ำหนักตัวของเธอด้วยการถือแท่งขนานกันบนเพดาน เธอสามารถทำงานหนักได้อย่างง่ายๆโดยใช้น้ำหนักของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีความสะดวกสบายมากขึ้นเนื่องจากแรงกดถูกกระจายออกไปในบริเวณกว้างของเท้าโดยไม่รวมอยู่ในนิ้วหรือข้อศอก สิ่งนี้ดีเป็นพิเศษสำหรับบริเวณที่คับแคบมองข้ามอย่างเช่นเอ็นร้อยหวายน่องและหลังแขนของคุณ
นวดเปลือกลาวา
การนวดเปลือกลาวาเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรับความร้อน นักบำบัดใช้เปลือกหอยที่มีความมันเงาสูงซึ่งคงความร้อนไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากปฏิกิริยาทางเคมีของแร่ธาตุสาหร่ายและน้ำเกลือภายในเปลือก แรงกดดันนั้นเบาและนักบำบัดไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเปลือกหอยบ่อยเท่าก้อนหินดังนั้นมันจึงเป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลายสุด ๆ
Shiatsu
Shiatsu เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายแบบเอเชียที่โดยทั่วไปมักจะวางบนผ้าปูพื้นอย่างเต็มที่ มันได้รับการพัฒนาในประเทศญี่ปุ่นและใช้ความดันนิ้ว (บางครั้งรุนแรงเล็กน้อย!) เพื่อเรียกคืนการไหลเวียนของพลังงานที่มีสุขภาพทั่วร่างกาย
นวดกายสิทธิ์
ไม่มันไม่ได้บอกอนาคตของคุณ การนวดด้วยพลังจิตเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำงานด้านพลังงานที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้และเมื่อทำได้ดีจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ “ มันจะมีประโยชน์ถ้าคนที่สนใจจะรู้จักตัวเองดีกว่าจริง ๆ มันไม่ใช่การรักษาที่คุณควรจองเพื่อความบันเทิง” Bhadra Ruttiger ผู้ให้การนวดบำบัดที่ Mii Amo สปาปลายทางที่ Enchantment ใน Sedona กล่าว รัฐแอริโซนา
บำบัด Craniosacral
การบำบัดด้วย Craniosacral เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาผู้สัมผัสที่ไม่สมดุลในระบบ craniosacral - เยื่อหุ้มและของเหลวที่ล้อมรอบและปกป้องสมองและไขสันหลัง มันอ่อนโยนมาก แต่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่
นวดกดจุด
ชอบที่จะถูเท้าของคุณ? นักบำบัดจะทำงานที่เท้าของคุณเป็นหลักการกระตุ้นจุดสะท้อนที่เท้ามือและหูเพื่อส่งเสริมสุขภาพในอวัยวะนั้นผ่านทางที่มีพลังของร่างกาย เมื่อทำโดยผู้ประกอบการที่มีทักษะการนวดกดจุดสะท้อนคือการรักษาที่ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกด้วยผลประโยชน์ที่สามารถรู้สึกได้ทั่วร่างกาย (หากพวกเขามีทักษะน้อยกว่าคุณจะรู้สึกเหมือนได้นวดเท้าที่ยาวมาก ๆ )
นวดอโรมา
สุคนธบำบัดเป็นการนวดสวีดิชที่มีน้ำมันหอมระเหยเติมลงในน้ำมันนวด น้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นที่ดีและมีผลต่อการรักษาร่างกายและจิตใจ นักนวดบำบัดมักจะวางน้ำมันไว้ในมือแล้วบีบไว้ใต้จมูกสักครู่เพื่อให้คุณสามารถสูดดมกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมจากนั้นใช้น้ำมันกับร่างกายของคุณ
การนวดด้วยหินร้อน
การนวดด้วยหินร้อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในฤดูหนาว นักบำบัดใช้หินที่โค้งมนและเรียบเนียนซึ่งได้รับความร้อนในน้ำเป็นส่วนหนึ่งของมือของเขา / เธอ ความร้อนช่วยให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออบอุ่นและผ่อนคลายอย่างล้ำลึก (ตราบใดที่มันไม่ร้อนเกินไป!) การนวดด้วยหินร้อนต้องใช้ทักษะจำนวนมากดังนั้นคุณภาพอาจแตกต่างกันอย่างมาก
