กังวลเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีในการล่องเรือครอบครัวใช่ไหม อย่าเป็น สิ่งที่คุณต้องมีคือข้อควรระวังง่ายๆ
เริ่มจากการล้างความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนเกี่ยวกับการล่องเรือ
ในขณะที่กรณี Norovirus บนเรือสำราญสามารถทำให้เกิดข่าวที่น่าตกใจ แต่จริง ๆ แล้วมันมีผลกระทบต่อผู้โดยสารน้อยกว่าหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของผู้โดยสารทั้งหมดตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สมาชิกในครอบครัวของคุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยจากการทำงานโรงเรียนหรือระบบขนส่งสาธารณะ
ความคิดที่ว่าเรือสำราญเป็นอาหารเลี้ยงเชื้อที่มีเชื้อแบคทีเรียก็ตายผิดเช่นกัน สายการล่องเรือนั้นมีความรู้สึกไวต่อความรู้สึกด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยและกรณีของอาหารเป็นพิษหรือการปนเปื้อนในน้ำก็มีน้อยมาก
ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญบนเรือคือการติดต่อแบบตัวต่อตัว หากผู้โดยสารคนหนึ่งป่วยป่วยเป็นโรคติดต่อสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากเรือเป็นสภาพแวดล้อมปิดที่ผู้โดยสารสัมผัสกับราวจับปุ่มลิฟท์มือจับประตูและอื่น ๆ
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณมีสุขภาพดีคือปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้:
- ล้างมือบ่อยๆ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพที่ดี สอนเด็กเล็กว่าควรขัดมืออย่างไรให้สุภาพไม่ใช่ครั้งเดียว
- นำผ้าเช็ดทำความสะอาดป้องกันแบคทีเรียและเจลทำความสะอาดมือ เรือล่องเรือมีตู้ฆ่าเชื้อด้วยมือที่ทางเข้าของห้องอาหารทุกห้องและรอบ ๆ เรือ ทำให้ทุกคนในครอบครัวของคุณสะอาดทุกครั้งที่คุณผ่านตู้จ่ายและพกขวดเล็ก ๆ ไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋ากลางวัน นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะฆ่าเชื้อรายการที่น่ากลัวที่สุดของคุณเช่นรีโมททีวีและสวิตช์ไฟ
- ระวังอาหารบริการตนเอง เมื่ออยู่ในสายบุฟเฟ่ต์ให้ระวังการเสิร์ฟเครื่องใช้ที่ผู้โดยสารหลายคนใช้ ไม่สามารถทำร้ายให้มือของคุณสะอาดอีกครั้งหลังจากสายบุฟเฟ่ต์และก่อนรับประทานอาหาร กันไปเมื่อใช้เครื่องดื่มแบบบริการตนเองและตู้จ่ายไอศครีมบนดาดฟ้าด้านบน
- ดื่มน้ำบรรจุขวด น้ำบนเรือได้รับการกรองและสามารถนำมาใช้ได้ แต่หากคุณยังกังวลอยู่ นำน้ำดื่มบรรจุขวดติดตัวไปด้วยเสมอเมื่อสำรวจพอร์ตการโทร
- กินอาหารที่ปรุงสุกเมื่อไปที่พอร์ตของการโทร เรือสำราญมีแนวทางที่เข้มงวดเป็นพิเศษในการเตรียมอาหารดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะกินสลัดผลไม้และผักขณะอยู่บนเรือ แต่เมื่อคุณอยู่ในพอร์ต - โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาน้อย - ดีที่สุดที่จะยึดติดกับอาหารที่ปรุงสุกดีเนื่องจากอุณหภูมิการปรุงอาหารสูงจะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เรือสำราญจะเต็มไปด้วยเหงือกด้วยวิธีการที่สนุกสนานดังนั้นจึงเป็นที่ดึงดูดให้ทุกคนไปตลอดเวลา แต่การทำให้หมดแรงจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงดังนั้นอย่าลืมบังคับใช้การหยุดทำงานที่มีคุณภาพสำหรับคุณและเด็ก ๆ
- อย่าลืมครีมกันแดด สายลมแห่งมหาสมุทรสามารถทำให้คุณลืมความแข็งแกร่งของแสงอาทิตย์ที่อยู่บนดาดฟ้าเรือ ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงอย่างอิสระและบ่อยครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา
- ป้องกันไม่สบายใจ tummies คุณมีโอกาสน้อยที่จะเกิดอาการเมาเรือบนเรือสำราญขนาดใหญ่และมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสในการเมาเรือ แต่ถ้าคุณไม่เคยล่องเรือมาก่อนหรือถ้าคุณรู้จักใครบางคนในครอบครัวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเมาให้วางแผนล่วงหน้าด้วยการรักษาอาการเมาเรือป้องกันเหล่านี้
- ดูผู้โดยสารที่ป่วย หากคุณสังเกตเห็นผู้โดยสารที่ดูเหมือนป่วยควรหลีกเลี่ยง หากคุณเห็นใครบางคนที่กำลังไออย่างต่อเนื่องหรืออาเจียนให้บอกสมาชิกลูกเรือเพื่อให้ผู้โดยสารสามารถแยกตัวได้
มีความกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคเมื่อเดินทางหรือไม่ นี่คือ 6 สิ่งที่ต้องฆ่าเชื้อเมื่อคุณบินและ 6 สิ่งที่จะฆ่าเชื้อในห้องพักในโรงแรมของคุณ
