สารบัญ:
Mirbeau Inn & Spa เป็นโรงแรมและสปาขนาด 34 ห้องใน Finger Lakes ซึ่งเป็นตำนานด้านความงาม แต่โรงแรมขนาดเล็กในเขตเหนือของรัฐนิวยอร์กจะแสร้งทำเป็นว่าอยู่ที่ไหนสักแห่งในโปรวองซ์ลงไปที่สะพานจำลองของโมเนต์และบ่อน้ำที่มีดอกบัว Mirbeau สามารถดึงออกมาได้จริงหรือ
ฉันได้รับโอกาสค้นพบเมื่อ Mirbeau Inn & Spa เปิดตัว Fresh Start Cleansing Retreat พิเศษ ฉันกังวลเล็กน้อยเพราะฉันขับรถขึ้น - ที่จอดรถล้อมรอบอินน์ มีเพลง cafe ฝรั่งเศสที่ดูแปลก ๆ เมื่อฉันเดินผ่านประตูด้านหน้า และพนักงานโต๊ะสวมหมวกเบเร่ต์จริงๆหรือไม่?
แต่แล้วฉันก็นั่งลงที่ล็อบบี้ (มีบางอย่างที่แทบจะไม่เคยทำเลยในบริเวณรีสอร์ทขนาดใหญ่) และสูดหายใจเข้าลึก ๆ ห้องพักมีขนาดเท่ามนุษย์พร้อมโซฟานุ่มสบายและเตาผิง หน้าต่างมองไปที่สระน้ำสะพานสีเขียวของโมเนต์และอาคารสีเหลืองอบอุ่น ฉันสามารถเชื่อจริง ๆ ว่าฉันอยู่ในยุโรปอินน์ จนถึงตอนนี้ดีมาก!
"ดีท็อกซ์" ของฉันออกไปสู่จุดเริ่มต้นที่เต็มไปด้วยหิน แต่เป็นวันอาทิตย์และเค้กแครอทแสนอร่อยขนาดใหญ่จากบรันช์ในวันอาทิตย์ยังคงนั่งอยู่ข้างนอกโทรหาฉัน เสริมด้วยน้ำตาลฉันไปที่ห้องของฉันหนึ่งในกระท่อมที่มีห้องพักขนาดใหญ่และพื้นที่นั่งเล่น ฉันรักห้องของฉัน มันมีเตาผิงก๊าซต้นไม้นอกหน้าต่างและอ่างกรงเล็บขนาดใหญ่
มีของขวัญจากชาสมุนไพรบรรจุกล่องจาก Tea Forte ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในด้านคุณภาพและถุงผ้าไหมเป็นพิเศษสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการ Fresh Start ดี!
Mirbeau Inn & Spa ตั้งอยู่ด้านนอก Skaneateles (ออกเสียงแผนที่โลก) เป็นเมืองที่สมบูรณ์แบบตั้งอยู่บนขอบเหนือของทะเลสาบ Skaneateles ที่ยาวและผอมที่สุดซึ่งสูงที่สุดของ Finger Lakes มีโรงบ่มไวน์ในบริเวณใกล้เคียง (Anyelas's Vineyard สามารถมองเห็นทะเลสาบ) ช้อปปิ้งในเมืองที่มีเสน่ห์และทริปหนึ่งวันไปยังน้ำตก Seneca และ Aurora ที่อยู่ใกล้เคียง
การตั้งค่าความตั้งใจของเรา
แต่กลุ่มของฉันมีศูนย์กลางอยู่ที่ตัวเราเองมาก! โปรแกรมพิเศษนี้ใช้เวลาเพียงสองวันโดยมีวิทยากรหลายคนคอยช่วยเหลือเรา เย็นวันแรกเราพบกันเป็นกลุ่มสำหรับ "พิธีกรรมการทำให้บริสุทธิ์และพิธีชงชา" นำโดยอาจารย์โยคะและผู้สนับสนุนอาหารดิบ Judiann Cesta เธอพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารสดและวิธีการชำระล้างและกำจัดสารพิษในชีวิตของเราโดยทั่วไป - โดยการกำจัดคนที่เป็นพิษเช่นและการหายใจที่บริสุทธิ์ในระหว่างวัน
Judiann พูดคุยเกี่ยวกับวิธีกำหนดความตั้งใจและการมีแท่นบูชาที่บ้านสามารถช่วยได้ เราเขียนสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณห้าสิ่งที่เราต้องการมากขึ้นและสิ่งที่เราต้องการกำจัด กระดาษแต่ละแผ่นเข้าไปในตะกร้ากลุ่มที่ขึ้นไปบนแท่นบูชา
จากนั้นเราได้รับของขวัญต้อนรับอีกหนึ่งถ้วยชา "Kati" ที่สวยงามพร้อมฝาปิดเพื่อให้มันอบอุ่น () เราดื่มชาล้างพิษพิเศษพร้อมกัน
จากนั้นก็ออกไปทานอาหารเย็นที่มีอุปสรรคดีท็อกซ์มากขึ้น! เราอยู่ในห้องอาหารหลักที่สวยงามและโรแมนติกที่มีชื่อเสียงสำหรับสเต็ก! ไม่น่าแปลกใจที่พ่อครัวไม่ได้ทำเล็บให้ดีท็อกซ์เมนู มันไม่ใช่ของเขา
Mirbeau เป็นที่รู้จักกันในรายการไวน์ตารางถูกตั้งค่าด้วยแก้วไวน์ และไวน์บาร์เก็บ 16 ขวดที่ยอดเยี่ยมในสภาพพิเศษเพื่อให้คุณสามารถสั่งซื้อแก้วและให้แน่ใจว่ามันจะอยู่ในสภาพที่เก่าแก่ เรายอมแพ้และสั่งไวน์ออร์แกนิก คืนถัดไปฉันออกไปจองโดยสิ้นเชิงและมีสเต็ก! และมันก็เป็นทุกอย่างที่สเต็กที่ดีควรจะเป็น - รสชาติ, ฉ่ำ, นุ่มและปรุงอย่างสมบูรณ์แบบ เพียงแค่ไม่ล้างพิษ
สปาที่มีเตาผิงในห้องพัก
Judiann กำลังจับมือกระชับกับการฟื้นฟูครั้งใหม่ในอนาคต เมนูจะเป็นอาหารดิบ 80% และปราศจากนม, เนื้อสัตว์, ข้าวสาลี, กลูเตน, น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์, อาหารแปรรูป, คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ และกลุ่มจะทานอาหารในพื้นที่แยกห่างจากการล่อลวง! (ถ้าคุณต้องการความโรแมนติกและสเต็กและไวน์ชั้นดีคุณสามารถไปได้ตลอดเวลา!)
เมื่อเรากลับไปที่ห้องของเราอ่างอาบน้ำก็ถูกวางด้วยสมุนไพรสองกอง (ดอกคาโมไมล์และโรสแมรี่) และขวดน้ำมันหอมระเหยจากสมาคมอโรมาเธอราพี ฉันเข้าไปในอ่าง หวาน.
เช้าวันรุ่งขึ้นเรามีชั้นเรียนโยคะที่ยอดเยี่ยมกับ Judiann ซึ่งเป็นหนึ่งในอาจารย์ผู้สอนในสตูดิโอร่างกายและจิตใจ (คุณสามารถรับการฝึกอบรมส่วนบุคคลและการให้คำปรึกษาทางโภชนาการ) จากนั้นก็ออกไปที่สปาสำหรับการบำบัดด้วยสปา 50 นาทีแรกซึ่งรวมอยู่ในราคาแพ็คเกจ
สปาที่งดงามแห่งนี้ได้รับการออกแบบโดย Sylvia Sepielli พร้อมเตาผิงในห้องทรีตเมนต์ 18 ห้อง หลังจากที่คุณได้รับเสื้อคลุมของคุณคุณเข้าไปในพื้นที่ส่วนที่เหลือห้องรอบเหมือนมืดเกือบมดลูกที่มีภาพวาดของตัวเลขคลาสสิกบนผนังหินก้อนใหญ่ที่อยู่ตรงกลางล้อมรอบด้วยน้ำอุ่นที่คุณสามารถวางเท้าของคุณใน และเตาผิง นอกจากนี้ยังมีเก้าอี้นอนแสนสบายที่น่าอัศจรรย์ที่สุดสำหรับการผ่อนคลายก่อนหรือหลังการบำบัดของคุณ
ฉันเลือกพิธีกรรมอโรมาเธอราพีซึ่งใช้น้ำมันอโรมาเธอราพี แต่มันกลับกลายเป็นว่าการระบายน้ำเหลืองนั้นอ่อนโยนเกินไปสำหรับไหล่ที่ปวดหัวของฉันนักบำบัดจึงปรับตัว การทำงานที่ดี! เธอยังให้คำแนะนำในการยืดกล้ามเนื้อและท่าทางเพื่อแก้ไขปัญหาของฉันที่บ้านซึ่งนักบำบัดส่วนใหญ่ไม่ได้ทำ
การผสมน้ำมันหอมระเหยของเราเอง
ในช่วงบ่ายเรามีการประชุมเชิงปฏิบัติการที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยกับ Amy Jane Stewart ของ Organica Jane นักบำบัดการนวดและนักบำบัด aromatherapist ที่ผ่านการรับรองซึ่งปรากฏตัวในรายการ Dr. Oz ด้วยการรักษาด้วยมือตามธรรมชาติของเธอ เธอแสดงให้เราเห็นถึงวิธีการผสมน้ำมันหอมระเหยของเราเองตามสิ่งที่เราต้องการให้พวกเขาทำและกลิ่นที่เราดึงดูด
เย็นวันนั้นเรามีสมาธิกับ Wil Alaura ในบริเวณพักผ่อน แต่ความวุ่นวายนั้นสะดวกสบายมากฉันนอนหลับไปตลอด หลังจากนั้นโดยไฟเขาแสดงให้เราเห็นว่าจะใช้ลูกตุ้มเพื่อช่วยตอบคำถามได้อย่างไร
มีชั้นเรียนโยคะอีกแห่งในเช้าวันถัดไปและการบำบัดด้วยสปาที่น่าตื่นตาตื่นใจอีกครั้งคราวนี้เป็นการนวดเนื้อเยื่อจากนักบำบัดชาวรัสเซียที่มีฝีมือและน่าอัศจรรย์ (เธอเรียนที่รัสเซียสามปี) บางครั้งมันก็มากกว่าที่ฉันจะทำได้ แต่ฉันปล่อยให้เธอไปหามันและเธอก็ออกมาเป็นปมที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอยู่ที่นั่น
คำปราศรัยครั้งสุดท้ายคือการประชุมเชิงปฏิบัติการ "Balanced Living" กับ Jessica Charbonneau นักสังคมสงเคราะห์ที่นำเราผ่านการออกกำลังกายอย่างมีสติซึ่งเราให้ความสำคัญกับกลิ่นรสชาติและพื้นผิวของอาหารขณะที่เรากินมัน เธอบอกเราถึงวิธีแยกแยะระหว่างความหิวโหย, ความหิวตา (เค้กแครอท) และความหิวจมูก - และวิธีการทำงานกับรูปแบบเก่าเช่นการกินมากเกินไป
ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันล้างพิษ แต่ฉันได้เรียนรู้มากมาย และ Mirbeau ชนะใจฉัน ฉันยังชอบเพลงคาเฟ่ฝรั่งเศสตามเวลาที่ฉันออกไป!
Mirbeau Inn & Spa โดยย่อ:
ประเภทของสปา: อินน์สปา
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
โทรศัพท์: 877-647-2328 หรือ 315-685-1927 (สปา)
เว็บไซต์: www.mirbeau.com
