สุดยอดโรงยิมและโปรแกรมออกกำลังกายในโตรอนโต

โรงยิมและโปรแกรมออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโตรอนโตเสนอวิธีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้คุณไม่เบื่อ ความหลากหลายของโรงยิมและโปรแกรมที่นำเสนอช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและกลับมามากขึ้นไม่ว่าเป้าหมายการออกกำลังกายหรือระดับความฟิตของคุณจะเป็นอย่างไร หากคุณกำลังมองหาสถานที่ใหม่ที่จะออกกำลังกายหรือเพียงแค่ตัวเลือกอื่นในการผสมผสานกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณต่อไปนี้เป็นโรงยิมและโปรแกรมออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโตรอนโต

• YMCA Cherry Street

  

  อาคารเก่าแก่จากปี 2015 Pan Am / Parapan Am Games ตั้งอยู่ในใจกลางของ Canary District ที่กำลังจะมาถึง, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre เต็มไปด้วยฟิตเนสและสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับทั้งครอบครัว ที่นี่คุณจะไม่เพียง แต่พบห้องยิมและห้องยกน้ำหนักเท่านั้น แต่มีสระว่ายน้ำสองแห่งสตูดิโอปั่นจักรยานพื้นที่เล่นสำหรับเด็กหลังคาสีเขียวขนาด 30,000 ตารางฟุตสนามบาสเก็ตบอลลู่วิ่งในร่มและคลาสออกกำลังกายกลุ่มที่หลากหลาย โยคะ, การฝึกอบรม kettlebell, boot camp และอีกมากมาย

• Miles Nadal JCC

  

  ศูนย์ชุมชนชาวยิวของ Miles Nadal ในเขต Annex ของโตรอนโตเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจสำหรับการออกกำลังกายและที่มีหลายสิ่งให้คุณได้เข้าพักและออกกำลังกาย ที่นี่คุณจะได้พบกับสระน้ำเค็มน้ำอุ่นอ่างน้ำวนห้องอบไอน้ำและซาวน่าในห้องล็อกเกอร์ทั้งชายและหญิงมากกว่า 90 คลาสออกกำลังกายกลุ่มต่อสัปดาห์สตูดิโอยกน้ำหนักฟรีการฝึกศิลปะการต่อสู้และทีมอาจารย์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี ผู้ฝึกสอนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย พวกเขายังมีโปรแกรมโภชนาการการให้คำปรึกษาทางโภชนาการการพูดเพื่อสุขภาพการทำสมาธิการนวดและอื่น ๆ

• SURFSET โตรอนโต

  

  หากคุณต้องการลองเล่นกระดานโต้คลื่น แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะจับคลื่นจริงคุณสามารถสัมผัสได้ว่าประสบการณ์จะเป็นอย่างไร (ในขณะที่ยังได้ออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบ) ที่ Surfset . การออกกำลังกายที่นี่ใช้ท่าที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการเล่นกระดานโต้คลื่นที่ออกแบบมาเพื่อจำลองความต้องการทางกายภาพของการเล่นกระดานโต้คลื่น - โดยไม่มีมหาสมุทร นี่คือการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นไปที่ความมั่นคงและความแข็งแกร่งหลัก แต่ก็ยังใช้งานได้ทั้งร่างกายในแบบที่คุณอาจไม่คุ้นเคยทำให้วิธีนี้เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายหรือออกกำลังกาย

• ฟิตแฟคทอรี่

  ตั้งอยู่ในย่านดาวน์ทาวน์ของโตรอนโตที่คิงและสปาดินา Fit Factory Fitness นำโดยอดีตนาวิกโยธินสหรัฐฯที่มีประสบการณ์การฝึกออกกำลังกายมากกว่า 28 ปี หากคุณเคยกังวลเกี่ยวกับการเบื่อกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ไม่น่าจะมีปัญหาที่นี่เพราะพวกเขามีมากกว่า 200 คลาสในแต่ละเดือน โปรแกรมการออกกำลังกายสไตล์พลวัตที่ใช้งานได้จริงของแท้เน้นไปที่บูทแคมป์มวยและการเสริมความแข็งแรงของร่างกายเพื่อการออกกำลังกายที่เข้มข้น นั่นอาจฟังดูน่ากลัว แต่ความหลากหลายของคลาสทำให้คุณสามารถหาบางสิ่งที่เหมาะกับระดับความฟิตของคุณแม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ก็ตาม ฟิตเนสแฟคตอรี่ยังมีนักโภชนาการประจำร้านสมูตตี้บาร์สำหรับเชื้อเพลิงหลังการออกกำลังกาย

• Barreworks

  

  Barreworks ก่อตั้งขึ้นในปี 2555 เป็นสตูดิโอแห่งแรกของโตรอนโตที่มีความเชี่ยวชาญในชั้นเรียนบัลเล่ต์บาร์เรต ระบบได้รับการพัฒนาโดยทีมนักเต้นและนักออกกำลังกายในท้องถิ่นโดยใช้บัลเล่ต์แถบความต้านทานและลูกบอลถ่วงน้ำหนักเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่กระชับพอดีและผอมเหมือนนักเต้น ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์หรือพื้นหลังการเต้นรำมาก่อนในการเข้าชั้นเรียนดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มีประวัติการเต้น การออกกำลังกายรวมการฝึกออกกำลังกายการปรับคอร์โยคะและพิลาทิสเข้าไว้ในคลาสการปรับสภาพร่างกายโดยรวมหนึ่งชุด

• ติดตาม OCR

  

  ต้องการที่จะรู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้งในขณะที่ในเวลาเดียวกันได้รับการออกกำลังกายที่ดี? มองหาสิ่งที่ดีกว่า Pursuit OCR ศูนย์ฝึกอบรมสิ่งกีดขวางในร่ม พื้นที่เท้า 10,000 ตารางฟุตยังมีคลาสออกกำลังกายหลากหลายประเภทตั้งแต่คาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่งไปจนถึง kettlebells, คลาส ropes และแม้แต่ acroyoga หากคุณสนใจหลักสูตรกีดขวางมากขึ้นคุณจะต้องปีนหน้าผา, แกว่ง, วิ่งและวิ่งผ่านเส้นทางของมัน หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับคนสองคนที่จะทำงานร่วมกันและสำหรับหลาย ๆ ทีมที่จะอยู่ในหลักสูตรในเวลาเดียวกัน

• Spynga

  

  โปรแกรมออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครในโตรอนโต Spynga ผสมผสานโยคะกับการปั่นเพื่อสร้างความสนุกและการออกกำลังกายที่เต็มรูปแบบที่ท้าทาย คลาส 60 นาทีที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขานั้นคุณใช้เวลา 30 นาทีในการขี่จักรยานอย่างหนักเพื่อให้หัวใจของคุณสูบฉีดและจากนั้นคุณก็ขยับไปที่เสื่อเป็นเวลา 30 นาทีของการไหลเวียนของโยคะและเย็นลงเพื่อทำให้ร่างกายของเราสงบ หากคุณชอบออกกำลังกายเป็นครอบครัวพวกเขามีชั้นเรียนสำหรับครอบครัวที่มีอายุ 8 ปีขึ้นไป Spynga ยังมีชั้นเรียนฝึกอบรมน้ำหนักและวงจรและชั้นเรียนโยคะและขี่จักรยานในร่มแยกต่างหากหากคุณไม่อยากรวมสองอย่างนี้เข้าด้วยกัน