สารบัญ:
ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่คิดว่าสปาเป็นสถานที่สำหรับนวดหรือทำหน้า แต่สปามีต้นกำเนิดมาจากการบำบัดด้วยน้ำ - การบำบัดด้วยน้ำแบบวารีบำบัดการใช้น้ำในหลายรูปแบบเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความเจ็บปวด มันอาจได้รับการฝึกฝนมานับร้อยแน่นอนพันปี แต่คำว่า "วารีบำบัด" ประกาศเกียรติคุณในปี 1876 มันมาจาก น้ำ คำภาษากรีกสำหรับน้ำและ therapeuo, ซึ่งหมายถึงการรักษารักษาหรือรักษา
สปาน้ำแร่เช่น Ojo Caliente ในนิวเม็กซิโกเป็นลูกหลานที่แท้จริงของสปาดั้งเดิมและวารีบำบัด น้ำของพวกมันเกิดขึ้นมาจากโลกและมีธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การแต่งหน้าที่แน่นอนของน้ำจะแตกต่างกันไปในแต่ละฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ผลิ Ojo Caliente เสนอทั้งอ่างอาบน้ำส่วนตัวและสระว่ายน้ำส่วนกลาง คนอื่นอาจเสนออย่างใดอย่างหนึ่ง
สปาส่วนใหญ่มีอ่างน้ำร้อนและบางครั้งอาจมีน้ำไหลผ่านในห้องล็อกเกอร์หรือสระว่ายน้ำกลางแจ้ง อาจไม่ใช่เพราะสปาต้องเพิ่มสารเคมีเพื่อฆ่าเชื้อซึ่งสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในอ่างสาธารณะและสระน้ำสาธารณะที่ใช้ร่วมกันเหล่านี้ คุณ สามารถ รับประโยชน์จากการอาบน้ำโดยการใช้เวลาในห้องอบไอน้ำหรือซาวน่าแล้วกระโดดในห้องอาบน้ำเย็น การสลับร้อนและเย็นช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
การบำบัดด้วยวารีบำบัดประเภทต่างๆ
สปาบางแห่งไม่มีบริการบำบัดด้วยวารีบำบัด ยิ่งสปามีขนาดใหญ่และซับซ้อนมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีความว่องไวมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่โปรดปรานคือฝักบัวอาบน้ำวิชีซึ่งโดยปกติแล้วจะมีการขัดและ / หรือห่อตัว โดยทั่วไปคุณจะได้อาบน้ำที่มีห้าหรือเจ็ดหัวในขณะที่คุณนอนลง
ทรีทเม้นต์สำหรับร่างกายบางอย่างเกี่ยวข้องกับการล้างออกในห้องอาบน้ำฝักบัวแนวตั้งที่มีหัวฝักบัวจำนวนมากติดตั้งเพื่อให้น้ำไหลเข้าหาคุณจากทิศทางที่แตกต่างกัน มันให้ความรู้สึกที่ดี แต่ความกดดันต้องดีและศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่ดีดังนั้นมันจึงไม่กระเด็นเข้าหาใบหน้าของคุณ ในยุโรปคุณอาจยืนอาบน้ำฝักบัวแบบเปิดและปิดท่ออ่อน ๆ
สก็อตช์อาบน้ำเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยน้ำที่ท่อแรงดันสูงถูกใช้โดยนักบำบัดซึ่งโดยทั่วไปจะให้การนวดในระยะไกลด้วยการระเบิดของน้ำ คุณยืนอยู่ตรงปลายสุดของกระเบื้องอาบน้ำที่ยาวและนักบำบัดอยู่ที่ปลายอีกด้าน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่พบได้ทั่วไปในอเมริกาเนื่องจากมีราคาแพงในการติดตั้งไม่เข้าใจและต้องใช้ทักษะจากนักบำบัด สปาบางแห่งมีการติดตั้ง "ฝักบัวสายฝน" พร้อมเอฟเฟกต์พิเศษเช่นเสียงแสงและแม้แต่กลิ่น
อีกทางเลือกหนึ่งคือการอาบน้ำบำบัดด้วยเครื่องบินไอพ่นที่ไหลเวียนของน้ำซึ่งมักจะมีสารเติมแต่งเช่นสาหร่ายแห้งเพื่อช่วยในการปรับสภาพร่างกาย บ่อยครั้งที่การอาบน้ำเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่เป็นเอกลักษณ์ อ่างอาบน้ำเหล่านี้พบได้น้อยกว่าที่เคยเป็นเพราะสปาพบว่าคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะจ่ายให้อยู่คนเดียวในห้องอาบน้ำ มันอาจจะคุ้มค่าถ้ามันเกี่ยวข้องกับการนวดใต้น้ำแบบมีท่อ
ความหมายของ Thalassotherapy
Thalassotherapy เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยน้ำที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำทะเลและผลิตภัณฑ์ทางทะเลเช่นสาหร่ายสาหร่ายทะเลและโคลนลุ่มน้ำ ชื่อนี้มาจากคำภาษากรีก thalassa ("ทะเล") และการบำบัด ("รักษา") สปา thalassotherapy ที่แท้จริงเป็นที่นิยมในฝรั่งเศส แต่หาได้ยากในสหรัฐอเมริกา
หลักการที่อยู่เบื้องหลัง thalassotherapy คือการสัมผัสกับอากาศทะเลและการแช่ในน้ำทะเลอุ่นโคลนโคลนและสาหร่ายที่อุดมด้วยโปรตีนช่วยคืนความสมดุลทางเคมีตามธรรมชาติของร่างกาย น้ำทะเลและพลาสมาของมนุษย์นั้นคล้ายกันมาก เมื่อแช่ในน้ำทะเลอุ่นร่างกายจะดูดซับแร่ธาตุที่ต้องการผ่านทางผิวหนัง
คุณสามารถอาบน้ำอุ่นที่บ้านและเพิ่มเกลือ Epsom หรือผลิตภัณฑ์ทางทะเลที่มีคุณภาพ ประโยชน์บางอย่างของการอาบน้ำอุ่นคือการบรรเทาความเครียดทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วเสื่อมสภาพเพื่อการผลัดเซลล์ผิวที่ง่ายขึ้นและการล้างพิษหรือล้างแร่ธาตุขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ สิ่งที่ดีที่สุดของทั้งหมด? ฟรีที่จะอาบน้ำให้นานและผ่อนคลาย
