สารบัญ:
- 12 อันดับร้านอาหารฟาสต์ฟูลลำลองเพื่อสุขภาพของแอตแลนตา
- ATL เพื่อสุขภาพกิน: ฟาร์มเพื่อทัพพี
- สุขภาพ ATL กิน: Yalla!
- ATL เพื่อสุขภาพกิน: เอร็ดอร่อย!
- Healthy ATL กิน: Urban Pl8
- สุขภาพ ATL กิน: Naanstop
- Healthy ATL Eats: Bell Street Burritos
- ATL เพื่อสุขภาพกิน: ชิงหมู่
- Healthy ATL กินแล้ว: สดสั่งได้
- Healthy ATL Eats: ครัวของ Zoe
- Healthy ATL Eats: Upbeet
- ATL เพื่อสุขภาพกิน: ดอกไม้ลูก
-
12 อันดับร้านอาหารฟาสต์ฟูลลำลองเพื่อสุขภาพของแอตแลนตา
Souper Jenny: ในช่วงเย็นเดือนมันเป็นเรื่องยากที่จะปิดชามซุปนึ่งและจุดที่สะดวกสบายแห่งนี้ซึ่งมีสถานที่สามแห่งทั่วแอตแลนตาเป็นที่นิยม แต่เจนนี่เลวิสันสมองและกล้ามเนื้อหลังการผ่าตัดไม่เพียงเสิร์ฟซุปที่ยอดเยี่ยม - สลัดคาเฟ่และแซนด์วิชเพื่อสุขภาพนั้นยอดเยี่ยมไม่แพ้กัน Souper Jenny มีเมนูให้บริการที่แตกต่างกันทุกวันมีซุปหกชนิดแซนด์วิชสองอย่างและสลัดสองถึงสี่ชิ้น แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะมีอย่างน้อยหนึ่งตัวเลือกฟรีมังสวิรัติอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ อาหารจานโปรดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพคือพริกไก่งวงสลัดสลัดหัวกะหล่ำไก่จีนและแซนด์วิชไก่งวงคลาสสิกบนขนมปังหนาหลายก้อน และถ้าคุณต้องการเติมเต็มถังของคุณทั้งวันใช้ประโยชน์จากข้อเสนออาหารกลางวันของพวกเขา: $ 14 สำหรับรายการเมนูสองม้วนหนึ่งชิ้นผลไม้สดเครื่องดื่ม และ ขนม!
-
ATL เพื่อสุขภาพกิน: ฟาร์มเพื่อทัพพี
Farm to Ladle: แผงขายของที่ตลาดอาหาร Ponce City Market แห่งนี้ตั้งอยู่ในย่านที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งของเมืองซึ่งโดดเด่นด้วยเมนูที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพ แผงขายอาหารเช้ากลางวันและเย็นเจ็ดวันต่อสัปดาห์ เราขอแนะนำตัวเลือกไข่เจียวที่เป็นของคุณเองสำหรับอาหารเช้าราคา 9 ดอลลาร์สำหรับท็อปปิ้งผักสดสูงสุดสี่รายการ เลือกข้าวโอ๊ตหรือชามผลไม้เคียงข้างคุณเพื่อความบริสุทธิ์ เมนูอาหารกลางวัน / อาหารเย็นของพวกเขามีซุปสลัดและแซนด์วิชที่ใช้ส่วนผสมสดใหม่ตามฤดูกาล ผักผสมเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม (ปราศจากกลูเตน!) และสามารถโรยหน้าด้วยไก่ย่างหรือปลาแซลมอนเพื่อเติมเต็มมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
-
สุขภาพ ATL กิน: Yalla!
Yalla!: ที่ตลาดคู่กันของ Ponce City ตลาด Krog Street ของ Inman Park อยู่ไม่ไกลจาก Beltline, ถั่วเพื่อสุขภาพและนักชิมควรสร้างเส้นให้กับ Yalla! ด้วยความหลากหลายของตัวเลือกที่สามารถปรับแต่งได้อย่างง่ายดายเพื่อให้มื้ออาหารมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อแผงขายของตะวันออกกลางที่ทันสมัยเสนอทางเลือกระหว่างแซนวิช Pita, ขนมปัง Laffa ห่อหรือชามข้าว / สลัด ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ Shawarma ไก่ซึ่งเป็นไก่ย่างที่มาพร้อมกับ hummus, มะเขือยาวรมควันหรือบาบา Ganoush และสลัดอิสราเอลแตงกวา, มะเขือเทศ, ผักชีฝรั่งและน้ำมันมะกอก ปริมาณผัก Yalla! แพ็คเป็นมื้อเดียวไม่สามารถปฏิเสธได้และน้ำมันมะกอกและทาฮินีที่ใช้แต่งทุกอย่างเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
-
ATL เพื่อสุขภาพกิน: เอร็ดอร่อย!
Gusto !: ต้นตำรับแอตแลนต้าที่ไม่เป็นทางการแบบรวดเร็วนี้จาก Nate Hybl เป็นดาวในแง่ของอาหารที่รวดเร็วและราคาไม่แพง แต่ยังดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ร้านอาหารให้บริการอาหารสไตล์ Chipotle ในสายการประกอบที่ช่วยให้การบริการที่รวดเร็ว นักทานสร้างชามหรือขนมปังแบบแบนพร้อมฐานเลือกโปรตีนและ "เอร็ดอร่อย" ที่เลือกไว้ล่วงหน้าหรือรวมกันของผักเครื่องปรุงและซอส ตัวเลือกเมนูเรียบง่าย แต่ทุกส่วนผสมมีความสดใหม่และรสชาติและความเอร็ดอร่อยซึ่งทั้งหมดนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารนานาชาติผสมผสานเข้าด้วยกันอย่างลงตัว อยู่ในอารมณ์ของ Tex-Mex หรือไม่? ไปสำหรับ Chipotle Mango Avocado gusto หรือถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่สามารถจุ่มทุกอย่างลงในฮัมมัสได้ Tahini Cucumber Feta คือการแก้ไขที่ได้แรงบันดาลใจจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียนที่คุณรัก คาดว่าจะมีตัวเลือกตังฟรีมากมายเช่นกัน!
-
Healthy ATL กิน: Urban Pl8
Pl8 ในเมือง: ถึงแม้ว่าวิถีชีวิตแบบพาเลโอมักจะเป็นที่ถกเถียงและเข้าใจผิด แต่ Chef Betsy Pitts of Urban Pl8 เป็นผู้เปลี่ยนโฉมใหม่และก่อตั้ง Urban Pl8 เพื่อนำอาหารที่มีคุณภาพดีและมีคุณภาพในท้องถิ่นมาให้กับชาว Atlantis แต่หลังจากเริ่มสูตร Crossfit และยอมรับ Paleo (ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการกินอาหารแบบเดียวกับบรรพบุรุษของเราส่วนใหญ่เนื้อและผลิต, sans ธัญพืช, นมและน้ำตาล) เธอทำเมนู Paleo ง่าย แม้ว่า Urban Pl8 เป็นบริการจัดส่งอาหารมาหลายปี แต่ในที่สุดก็ได้รับตำแหน่งอิฐและปูนที่ตลาด Krog Street Market (ตรงข้ามกับ Yalla!) และมันไม่ใช่แค่สาวก Paleo ที่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ: อาหารประจำวันของ Urban Pl8 เช่น Asian Beef Salas, Tagine ไก่ย่างและอาหารมื้อสายมื้อพิเศษในวันหยุดสุดสัปดาห์ของ Paleo hash จะถูกกลืนกินโดยมนุษย์สมัยใหม่
-
สุขภาพ ATL กิน: Naanstop
Naanstop: สโลแกนของ Naanstop คือ“ เร็ว สด. ชาวอินเดีย” และคำสามคำเหล่านี้สรุปจุดที่น่าสนใจนี้ได้อย่างสิ้นเชิงจาก Atlanta Tech Village ใน Buckhead เจ้าของของ Naanstop ได้รับแรงบันดาลใจจากการปรุงอาหารที่บ้านของแม่ของพวกเขาเพื่อให้อาหารอินเดียแบบดั้งเดิมที่มีคุณภาพเท่ากันให้กับนักทานในราคาที่ไม่แพง พวกเขาต้มเนื้อแกะของพวกเขาเป็นเวลาสี่ชั่วโมงและคลี่คลาย naan ของพวกเขา (ขนมปังอินเดีย - คิดว่าเป็นลูกผสมระหว่าง flatbread และ pita) ด้วยมือ พวกเขายังมุ่งมั่นที่จะใช้ส่วนผสมคุณภาพสูงเท่านั้น - ไก่เป็นฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะฟรีเป็นต้น พวกเขามีตัวเลือกอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติหลายรายการและอาหารทุกจานนั้นปราศจากกลูเตนเมื่ออยู่ในชามข้าวหรือสลัด คะแนนโบนัสหากคุณเลือกใช้โปรตีนจากพืชเช่นถั่วหรือถั่ว garbanzo ซอส Chutney ที่แตกต่างกันของ Naanstop เช่นโยเกิร์ต“ Cool” และผักชีไปจนถึงซอสพริกที่ร้อนจัดบรรจุรสชาติมากมายโดยไม่มีแคลอรี่
-
Healthy ATL Eats: Bell Street Burritos
Bell Street Burritos: ทำให้ Chipotle อัปยศอีกครั้ง Bell Street Burritos ดั้งเดิมของแอตแลนตามีความแตกต่างของการได้รับการเสนอชื่อเป็นหนึ่งในสิบ burritos ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอเมริกาโดย USA Today นอกเหนือจากการเสิร์ฟเบอร์ริโตที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงชามเบอร์ริโตหรือทาโก้เบลล์สตรีทยังมีเมนูที่เป็นมิตรกับผักมากที่สุดแห่งหนึ่งของข้อต่อเม็กซิกันแบบสบาย ๆ ของเมือง หนึ่งในเบอร์ติโตพิเศษของพวกเขาคือไก่และบรอคโคลี่บรรจุ Tortilla ที่เต็มไปด้วยผักตระกูลกะหล่ำที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ หัวหอมย่างผักโขมและมันฝรั่งเป็นอาหารเสริมสุขภาพอื่น ๆ หรืออาหารจานหลักของจาน Bell Street ต้องการทำให้มื้ออาหารของคุณมีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่? ทิ้งตอร์ตียาและสร้างผักและชามถั่วสำหรับอาหารกลางวันบรรจุเส้นใยและโปรตีน
-
ATL เพื่อสุขภาพกิน: ชิงหมู่
ชิงหมู่: ร้านก๋วยเตี๋ยวแห่งนี้ในการพัฒนา Buckhead Atlanta ใหม่ล่าสุดเป็นการหลอกลวงการตกแต่งที่แปลกใหม่และเพื่อนบ้านที่สง่างามอาจหลอกให้คนเดินผ่านไปคิดว่ามันมีราคาสูง แต่ชามก๋วยเตี๋ยวเฉลี่ยน้อยกว่า $ 10 (และบางส่วนก็ใหญ่!) ภารกิจของ Qing Mu คือการนำอาหารจีน“ กลับสู่รากเหง้าดั้งเดิมที่มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและสดใหม่ที่สุดเท่านั้น” สร้างชามซุป“ Your Way” โดยเลือกจากโปรตีนหลากหลายประเภทตั้งแต่เนื้อสัตว์ที่ปราศจากฮอร์โมน เต้าหู้และผักเพิ่มเติม นักทานสามารถเลือกระดับความเผ็ดได้ตั้งแต่อ่อนไปจนถึงร้อนและแม้กระทั่งน้ำซุปที่สามารถปรับแต่งสำหรับ vegans ผู้ที่ยังใหม่ต่อโลกแห่งการกินเพื่อสุขภาพจะได้เพลิดเพลินกับเมนูที่ Qing Mu ซึ่งแสดงรายการคุณสมบัติด้านสุขภาพเฉพาะของแต่ละส่วนผสม ตัวอย่างเช่นคุณรู้หรือไม่ว่าหน่อไม้ลดการอักเสบและลดโคเลสเตอรอล หรือ Bok Choy ที่เผาผลาญไขมันในร่างกาย? นี่เป็นสิ่งที่ต้องลองสำหรับแอตแลนต้าที่ต้องการรู้ว่าอาหารที่เธอกินนั้นช่วยร่างกายอย่างไร
-
Healthy ATL กินแล้ว: สดสั่งได้
สดสั่งร้านอาหารแห่งนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ F20 ร้านอาหารแห่งนี้มีชื่อเสียงในเรื่องของอาหารแบบสบาย ๆ โดยคำนึงถึงอาหารที่มีคุณภาพสูงเพื่อสุขภาพและรสชาติที่อร่อย แต่เดิมเฉพาะในแอตแลนตา F20 ได้ขยายด้วยสถานที่ในฟลอริด้า, เทนเนสซี, เซาท์แคโรไลนาและนอร์ทแคโรไลนาพิสูจน์ถึงฐานแฟน ๆ ที่สำคัญ ตั้งแต่สลัดขนาดเท่าสัตว์ประหลาดไปจนถึงอาหารรสจัดจ้านมีเมนูไม่มากนักที่ไม่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ (ยกเว้นพายขนมหรือบราวนี่) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพที่โดดเด่นรวมถึงสลัดผักโขมที่เต็มไปด้วย superfoods เช่นสตรอเบอร์รี่สดอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่และแซลมอนแกงกะทิที่ไม่เหมือนใคร
-
Healthy ATL Eats: ครัวของ Zoe
ครัวของ Zoe: หากดูเหมือนว่ามีตัวเลือกที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเมดิเตอร์เรเนียนจำนวนมากในรายการนี้นั่นเป็นเพราะอาหารนี้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลกอย่างแท้จริง อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเน้นผักไขมันเพื่อสุขภาพจากปลาและน้ำมันมะกอกและแหล่งโปรตีนลีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งเสริมอายุที่มีสุขภาพดีและอายุยืนยาว และไม่มีร้านอาหารแบบสบาย ๆ ที่เน้นความสำคัญมากกว่าร้านอาหารของ Zoe มันยากที่จะเขียนรายการหลาย ๆ วิธีที่โซอี้เลือกทุกมื้อเพื่อสุขภาพ: ธัญพืชเช่น quinoa ที่อุดมด้วยโปรตีนมาแทนที่ข้าวขาวที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยกว่าเนื้อสัตว์ติดมันทุกตัวถูกย่างด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพหัวใจและอาหารมีแคลอรี่ต่ำ - รสเครื่องเทศสมุนไพรและมะนาว ด้วยสถานที่ตั้งหลายแห่งทั่วแอตแลนตาทำให้ Zoe’s มีค่าเข้าชมหลายครั้ง
-
Healthy ATL Eats: Upbeet
จุดที่สามารถติดไฟได้ทันทีบน Westside มีความเชี่ยวชาญในการทำโบลิ่งสมูทตี้และขนมปังปิ้งอินทรีย์ รู้สึกลังเลหรือไม่ เลือกจากหนึ่งในธัญพืชที่ทำไว้ล่วงหน้าหรือโบลิ่งสีเขียว - ชาม Aloha พร้อมข้าวไม้ไผ่มะม่วงjalapeñosสดหัวหอมอะโวคาโดมะคาเดเมียและมัสคานีโฮมเมดขิงกับการค้าที่ยุติธรรมปลาทูน่าป่าที่จับได้เสมอ ทางเลือก. หรือสร้างการเลือกของคุณเองจากข้าวและ / หรือฐานผักใบเขียวโปรตีนที่มีตั้งแต่เต้าหู้ศรีราชาหางจระเข้จนถึงไก่ย่างผลไม้สดและผักและน้ำสลัดกว่าสิบชนิดเช่นมะม่วงหิมพานต์และมะพร้าวแกง บางส่วนเป็นคนใจกว้างดังนั้นโอกาสที่คุณจะมีที่เหลือเพียงพอสำหรับมื้ออาหารอื่น (และเพื่อความสะดวกในการสลัดสลัด $ 15!) โยเกิร์ตหวานและเผ็ดและชามสมูทตี้และอาหารเช้าหลากหลายเมนู อย่านอนบนเครื่องดื่มซึ่งมีทั้งอาหารร้อนและเย็นเช่นลาเต้และนมทองไปจนถึงน้ำมะนาวที่ทำเองเช่นขมิ้นและถ่าน
-
ATL เพื่อสุขภาพกิน: ดอกไม้ลูก
คุณอดไม่ได้ที่จะ "เลือกมีความสุข" ในด่านที่มีสีสันสดใสแห่งนี้แห่งชาติที่ให้บริการความรู้สึกที่ดีและค่าโดยสารที่ดียิ่งขึ้น ตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อยอะโวคาโดไปจนถึงสลัดผักชามข้าวและแผ่นปิดเมนูทั้งหมดเป็นอาหารมังสวิรัติ, Paleo และปราศจากกลูเตนที่เป็นมิตรและแหล่งที่มาจากรอยขีดข่วน คุณสามารถทำอาหารจากทั้งสามอย่างได้ง่ายๆในราคา $ 10 "เพลท" ซึ่งมีฟีเจอร์ด้านเช่นมันฝรั่งพริกแดงเคลือบมันด้วยโชกและเมล็ดงาและสควอช Butternut คั่วกับผักคะน้าสีดำ
