เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้ดีในช่วงวันหยุดพักผ่อนในทะเลแคริบเบียน

อาหารและน้ำในทะเลแคริบเบียนมีความปลอดภัยโดยทั่วไป แต่ความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ดวงอาทิตย์และคลื่นในทะเลแคริบเบียนยังต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษและในขณะที่ภัยคุกคามจากการได้รับโรคเขตร้อนในระหว่างการเยี่ยมชมของคุณนั้นไม่รุนแรงเท่าที่ควร ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันสำหรับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในการมาเที่ยวแคริบเบียนของคุณตั้งแต่การปกป้องผิวหนังไปจนถึงการรักษาเด็กและครอบครัวของคุณให้ปลอดภัยและทุกสิ่งในระหว่างนั้น

• วิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในทริปแคริบเบียนของคุณ

  

  ออนซ์ของการป้องกันสามารถไปได้ไกลเมื่อคุณเดินทางไปในเขตร้อนและจุดสูงสุดนี้ยังคงเป็นจริงแม้ว่าคุณจะเก็บกระเป๋าของคุณไว้สำหรับการท่องเที่ยวในแคริบเบียน นี่คือ 10 ขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าทริปแคริบเบียนครั้งต่อไปของคุณมีสุขภาพดีและมีความสุข

• คำแนะนำด้านสุขภาพจากเกาะ CDC

  

  ข้อบกพร่องด้านสุขภาพที่น่ารังเกียจที่สุดในโลกอยู่ภายใต้หมวดหมู่ของ "โรคเขตร้อน" โชคดีที่แคริบเบียนมีสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพและแหล่งน้ำสะอาดและนักท่องเที่ยวไม่กี่คนที่ประสบปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเมื่อเดินทางไปเกาะ ถึงกระนั้นก็ตามแคริบเบียนก็ยังไม่ได้รับการยกเว้นจากการระบาดของโรคเขตร้อนอย่างมาลาเรียและศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ได้แนะนำให้ผู้เยี่ยมชมเกาะบางแห่งได้รับการฉีดวัคซีนก่อนออกจากบ้าน

  ในปี 2558 แคริบเบียนกลายเป็นศูนย์กลางที่เป็นที่รู้จักสำหรับ Zika Virus ซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Zika โปรดอ่านบทความของเราที่นี่

• วิธีรักษาความปลอดภัยในน้ำในวันหยุดพักผ่อนในทะเลแคริบเบียน

  

  ภาพที่งดงามของชายหาดคาริบเบียนนั้นเกี่ยวข้องกับความสงบเงียบน้ำทะเลใส ๆ ซัดสาดเข้าหาชายฝั่งที่มีต้นปาล์มเรียงราย แต่ในขณะที่คุณสามารถพบกับชายหาดที่สงบเงียบในทะเลแคริบเบียนจำนวนมากการเล่นในน้ำมักเสี่ยงต่อการจมน้ำ ในฐานะนักเดินทางชาวแคริบเบียนที่มีประสบการณ์สามารถบอกคุณได้แม้แต่เกาะที่มีชายหาดที่สวยงามเรียงรายไปด้วยรีสอร์ทก็สามารถมีเวิ้งอ่าวและชายหาดที่มีคลื่นลมแรง อันตรายของการจมน้ำยังเพิ่มขึ้นเมื่อพายุอยู่ใกล้

  อย่าไปว่ายน้ำด้วยตัวเองและเมื่อมีเด็กพยายามไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำโดยมีทหารรักษาพระองค์คอยดูแล

• เพศและชายหาด: คู่มือเพศแคริบเบียน

  

  ภูมิปัญญาของการเผชิญหน้าทางเพศใด ๆ ในแคริบเบียนก็ต้องได้รับการชั่งน้ำหนักเทียบกับความเสี่ยงที่แท้จริงของโรคความรุนแรงทางเพศหรือที่แย่กว่านั้น คาริเบียนมีอัตราการติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์มากที่สุดเป็นอันดับสองของโลก: อย่างน้อย 230,000 คนในภูมิภาคนี้เป็นโรค คำถามประเภทเดียวกันนี้นำไปใช้กับการเผชิญหน้ากับเพื่อนนักเดินทางที่คุณอาจพบว่ามีเสน่ห์ แต่ในอดีตเรื่องทางเพศเป็นเรื่องลึกลับ: คุณคิดว่าคุณรู้เกี่ยวกับบุคคลนี้ที่คุณกำลังจะนอนด้วยมากแค่ไหน?

  ดีกว่าเสมอที่จะ "ปลอดภัย" กว่าขออภัยในทุกความหมายของคำ

• การดูแลเด็กที่ดีในวันหยุด

  

  เมื่อดูตัวเลือกการดูแลเด็กที่ปลายทางการเดินทางให้ทำตามขั้นตอนสำคัญที่คุณจะทำในการคัดกรองผู้ให้บริการดูแลเด็ก การค้นหาการฝึกอบรมและการรับรองสิ่งต่าง ๆ เช่น CPR เป็นสิ่งสำคัญเสมอ รับรู้ถึงสิ่งที่หน่วยงานหรือกระบวนการด้านความปลอดภัยของรีสอร์ทเป็นในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ขึ้น ในที่สุดขอพูดกับพนักงานโดยตรง - คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสะดวกสบายก่อนเวลา

  รีสอร์ทหลายแห่งมีโปรแกรมสำหรับเด็กที่มีการรับรองและมาตรฐานที่หลากหลาย ก่อนมอบความไว้วางใจให้โปรแกรมใด ๆ กับบุตรหลานของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าใครได้รับการอนุมัติจากโปรแกรมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีหมายเลขที่จำเป็นทั้งหมดในกรณีที่คุณต้องการติดต่อลูกของคุณ