สปาเพื่อสุขภาพคืออะไร?

การทำสปาเป็นส่วนหนึ่งของแผนสุขภาพของคุณ

สปาที่มีคุณภาพหรือผู้ประกอบการส่วนบุคคลสามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนสุขภาพของเรา เราอาจได้รับการนวดเดือนละครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้กล้ามเนื้อของเรายืดหยุ่นดูผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่โรงยิมเดินเล่นหรือหาชั้นเรียนโยคะ

สปาหลายวันมี "สุขภาพ" ในชื่อของพวกเขาหรือเรียกตัวเองว่าศูนย์สุขภาพ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาที่พักสปาสักสองสามวันหรือมากกว่านั้นเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีให้มองหาสปาที่สามารถมอบประสบการณ์การดื่มด่ำในรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

มีชื่อที่แตกต่างกันมากมายสำหรับสปาที่มุ่งเน้นสุขภาพ สปาปลายทางหมายถึงความมุ่งมั่น แต่เพียงผู้เดียวต่อสุขภาพ แต่ชื่อไม่เคยติดกับสาธารณะ สปาเพื่อสุขภาพเป็นที่รู้จักกันดี แต่ไม่ได้ใช้ในธุรกิจสปาเพราะมันล้าสมัย

สิ่งที่ควรมองหา

นี่คือสิ่งที่คุณกำลังมองหาหากคุณต้องการมีประสบการณ์สุขภาพแบบรวมทุกอย่างเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:

• อาหารสปาที่เน้นธัญพืชผักและผลไม้สดและการให้ความรู้ด้านโภชนาการ
• โปรแกรมเต็มรูปแบบของชั้นเรียนออกกำลังกายและลดความเครียด
• ทรีทเมนท์สปาบำบัดรวมถึงการนวด
• การบรรยายการศึกษาที่สอนวิธีการพัฒนาและรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพกลับบ้าน

สปาเพื่อสุขภาพที่มีชื่อเสียงบางแห่งมีชื่อเช่น Golden Door, Canyon Ranch และ Miraval ซึ่งแตกต่างกันอย่างมีสไตล์และความรู้สึก สปาเพื่อสุขภาพเหล่านี้ต้องการให้คุณพักอย่างน้อยสองหรือสามคืนเพื่อรับผลประโยชน์เต็มที่ บางคนต้องอยู่อีกต่อไป ราคาที่สปาปลายทางมักจะรวมอาหารทุกมื้อชั้นเรียนและสปาทรีทเมนท์บางอย่าง

เวลเนสสปาแตกต่างจากสปารีสอร์ทอย่างไร

ตามเนื้อผ้าสปาของรีสอร์ทให้บริการสปาควบคู่ไปกับกอล์ฟเทนนิสว่ายน้ำและกิจกรรมสันทนาการอื่น ๆ ที่ใช้ประโยชน์จากทำเลที่ตั้งของพวกเขา (เล่นสกีเดินป่าชายหาดเวลา) ทุกอย่างมีแนวโน้มที่จะเป็นอาหารตามสั่งแทนที่จะเป็นแบบรวมทุกอย่างที่สปาเพื่อสุขภาพ

สปาของรีสอร์ทส่วนใหญ่มีเมนูอาหารเพื่อสุขภาพควบคู่ไปกับอาหารรสเลิศ พวกเขามักจะมีห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครันและขึ้นอยู่กับที่ใดก็ตามจากไม่กี่แห่งไปจนถึงชั้นเรียนสุขภาพเต็มรูปแบบ พวกเขาอาจคิดค่าใช้จ่ายสำหรับชั้นเรียนสุขภาพหรือพวกเขาอาจเป็นอิสระ พวกเขาอาจมีค่าธรรมเนียมการเข้าใช้ห้องออกกำลังกายและสปาหากคุณไม่มีกำหนดเวลาการรักษา

อย่างไรก็ตามเมื่อไม่นานมานี้เส้นเหล่านั้นพร่ามัว สปาเพื่อสุขภาพบางแห่งเรียกตัวเองว่าสปารีสอร์ตเพื่อให้แสดงผลที่ดีขึ้นในการค้นหาเว็บ รีสอร์ทและโรงแรมขนาดเล็กบางแห่งเรียกตัวเองว่าสปาปลายทางถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ตรงกับเกณฑ์ดั้งเดิมทั้งหมดเช่นการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายและการศึกษาที่กว้างขวาง และสปารีสอร์ตก็กำลังมองหาลักษณะของสปาเพื่อสุขภาพแม้กระทั่งจนถึงจุดที่จะเพิ่มแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อพนักงาน ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการตัดสินใจในสิ่งที่คุณกำลังมองหาและดูว่าใครเสนอมัน

อาหาร

สปาเพื่อสุขภาพให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ แต่มีปรัชญาที่แตกต่างกัน สปาเพื่อสุขภาพบางแห่งมุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักด้วยแคลอรี่ที่ จำกัด และการควบคุมส่วนที่เข้มงวด คนอื่นมีปรัชญาแบบกินได้ไม่อั้น หลายคนไม่ให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่คนอื่นเสิร์ฟไวน์พร้อมอาหารเย็น ในขณะที่สปาปลายทางเน้นสุขภาพที่ดีทั้งอาหาร แต่อาจไม่จำเป็นต้องเป็นสารอินทรีย์

ผู้คน

สปาเพื่อสุขภาพมีจิตวิญญาณของความสนิทสนมกัน คุณอยู่กับคนที่มีใจคล้ายกันและสนใจในเรื่องสุขภาพ หลายคนมีแขกจำนวนไม่มากในคราวเดียวและคุณสามารถรู้จักผู้คนได้แม้ว่าคุณจะไปด้วยตัวเอง กลุ่มเล็ก ๆ เดินป่าใช้เวลาเรียนออกกำลังกายและแบ่งปันตารางด้วยกัน มักจะมีอัตราส่วนพนักงานต่อแขกสูงและพนักงานมีความกระตือรือร้น

บุคลิกภาพ

สปาปลายทางมีบุคลิกที่แตกต่างกันและแตกต่างกันในขนาดราคาการตั้งค่าและการเขียนโปรแกรม พวกเขาสามารถรองรับแขกจาก 8 ถึง 250 คนโดยเฉลี่ยประมาณ 60 พวกเขามาในราคาที่หลากหลายจากสปางบประมาณส่วนใหญ่ที่ไม่กี่ร้อยดอลลาร์ต่อคืนถึง $ 8,000 ต่อสัปดาห์ บางชนิดเป็นแคลอรี่ที่ จำกัด และอื่น ๆ สามารถทานได้ทั้งหมด