อะไรจะเกิดขึ้นที่ซาวน่าแบบเยอรมัน

การเยี่ยมชมสปาไม่ใช่สิ่งที่หรูหรา แต่เป็นสิ่งจำเป็นในเยอรมนี รากฐานที่สำคัญของการเข้าชมเหล่านี้คือการทำให้เปลือยและทำให้เหงื่อออก … ซึ่งอาจเป็นการข่มขู่อย่างมากสำหรับมือใหม่ในห้องซาวน่า

และ - เพราะนี่คือประเทศเยอรมนี - มีกฎเกณฑ์อยู่ ทำตามคำแนะนำเหล่านี้หรือเตรียมพร้อมสำหรับความโกรธเคืองของชาวเยอรมันที่โหดร้ายและไร้เดียงสา (นั่นเป็นวิธีหนึ่งในการเรียนรู้คำศัพท์ภาษาเยอรมันอย่างแท้จริง " Schwanze ".) เพลิดเพลินไปกับการผจญภัยทางวัฒนธรรมที่จำเป็นพร้อมด้วยกฎว่าด้วยอะไรบ้างที่ห้องซาวน่าแบบเยอรมัน

ซาวน่าแบบเยอรมันคืออะไร

ซาวน่ามักจะหมายถึงห้องไม้หรือกระเบื้องที่ผู้คนนั่งและเหงื่อออก พวกเขาอาจมีม้านั่งหรือเก้าอี้เลานจ์ที่มีแหล่งความร้อน (แห้งหรือไอน้ำ) เล็ดลอดออกมาจากศูนย์กลางของห้อง

ซาวน่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของประสบการณ์สปาโดยรวม มักจะมีพื้นที่เลานจ์สระว่ายน้ำอ่างน้ำร้อนและพื้นที่กลางแจ้ง สิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ เช่นสแน็กบาร์ร้านอาหารและโรงแรมที่อยู่ในโรงแรมก็มีให้บริการเช่นกัน สำหรับค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมคุณสามารถซื้อบริการนวดหรือทรีทเมนท์เช่นทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าทำเล็บมือและทำเล็บเท้า

ห้องซาวน่ามักจะเป็นเพศผสม แต่มีการเสนอเพศเดี่ยวเป็นครั้งคราว สปาขนาดใหญ่มีห้องซาวน่าหลายประเภทเพื่อให้คุณสามารถสร้างอุณหภูมิที่ร้อนแรงที่สุดในห้องซาวน่าที่แตกต่างกันโดยมีช่วงเวลาเย็นลงระหว่างนั้น ชาวเยอรมันจะบอกคุณอย่างแน่นหนาว่าสิ่งนี้มีไว้เพื่อสุขภาพของคุณในขณะที่คุณสลับไปมาระหว่างการพูดคุยเรื่องฟันกับเหงื่อของคุณ

มารยาทในการอบซาวน่าแบบเยอรมัน

ระยะเวลา

เป็นความเชื่อของชาวเยอรมันว่าต้องใช้เวลาซาวน่าเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที ด้วยความร้อนที่เพิ่มขึ้น 100 ° C (212 ° F) นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยปกติจะมีเครื่องจับเวลาทรายที่ประตู ย้อนกลับไปเมื่อคุณป้อนและดูว่าคุณสามารถทนต่อ

การเปลือยกาย

ภาพเปลือยเป็นบรรทัดฐานในห้องซาวน่าของเยอรมันและมีเพียงชาวต่างชาติที่ดูแปลก ๆ

ชาวเยอรมันไม่พบอะไรที่น่ากลัวเกี่ยวกับการเปลือยกายหรือจะเปลือยกับเพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่แม่สามี

ชุดว่ายน้ำอย่างเคร่งครัด verboten (ยกเว้นสระว่ายน้ำและแม้จะมีหลายคนไป FKK ) ตามที่พวกเขาถูกมองว่าเป็นผู้ถือของแบคทีเรีย หากคุณกำลังจะไปซาวน่าแบบเยอรมันคุณจะต้องเปลือยกาย

สิ่งที่ต้องเตรียม

ต้องนำผ้าเช็ดตัวผืนเล็กติดตัวไปด้วยเพื่อนั่งหรือนอน ควรใช้ผ้าเช็ดตัวผืนอื่นสำหรับตากแห้ง หากคุณไม่ได้นำผ้าขนหนูมาเช่า จะมีเหงื่อ แต่ไม่มีเหตุผลที่จะนั่งในแอ่งน้ำของใครบางคน

อุปกรณ์ซาวน่าพื้นฐาน:

• รองเท้าแตะ
• เสื้อคลุมยาว
• ขวดน้ำ

คำแนะนำทีละขั้นตอน

สิ่งแรกคือตัดสินใจเลือกสปาของคุณก่อน งานส่วนใหญ่โดยสร้อยข้อมืออิเล็กทรอนิกส์ที่ช่วยให้การซื้ออาหารบริการและอื่น ๆ โดยไม่ต้องกลับไปที่ตู้เก็บของของคุณ

ค้นหาห้องล็อกเกอร์เพื่อซ่อนสิ่งของและล้างออกในห้องอาบน้ำ นี่ไม่ใช่การแช่น้ำอย่างรวดเร็วคุณต้องทำความสะอาดเพื่อเข้าซาวน่า มีสบู่และแชมพูให้บ่อย

"แต่งตัว" ในเสื้อคลุมและรองเท้าแตะของคุณหรือเพียงแค่เดินเล่นในหนังอย่างมืออาชีพชาวเยอรมัน ด้านนอกประตูห้องซาวน่าแร็คที่แขวนกำลังรอเสื้อคลุมของคุณหรือผ้าเช็ดตัวอบแห้งที่มีพื้นที่สำหรับรองเท้าแตะของคุณ เปิดประตูได้อย่างรวดเร็วและปิดเพื่อให้อุณหภูมิภายในเผ็ดร้อน นี่ไม่ใช่การประกวดความงามดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกอับอายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ไอน้ำช่วยในการซ่อนแก้มที่ล้างออก

ค้นหาจุดเปิด - อย่าอาย! - และกำหนดผ้าเช็ดตัวของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงปกป้องคุณเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้น้ำมันบนผิวหนังของคุณเสียหาย อีกทางเลือกหนึ่งคือห้องซาวน่าอบไอน้ำที่คุณอาจนั่งบนเสื่อหรือล้างสถานที่ของคุณเมื่อออกจากท่อ

Aufguss

Aufguss หรือ infusions เป็นน้ำมันหอมที่ใช้ในห้องซาวน่า พวกเขาจะถูกเพิ่มเป็นระยะตามเวลาที่ระบุไว้ในตารางและซาวน่าเต็มยศที่มีประสบการณ์ให้แน่ใจว่าจะจับพวกเขาชื่นชอบ Aufguss มีการประกาศด้วยเสียงกริ่งและ a Saunameister เข้ามาอธิบายว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขากระจายความร้อนและการแช่ด้วยการกระพือของผ้าขนหนูซึ่งสามารถค่อนข้างรุนแรง พิธีเล็ก ๆ นี้ไม่ควรถูกขัดจังหวะดังนั้นหากคุณพลาดจุดเริ่มต้นคุณจะต้องรอเซสชันถัดไป

ระยะเวลาปิดการระบายความร้อน

ช่วงปิดการระบายความร้อนระหว่างซาวน่าเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์

สระว่ายน้ำกลางแจ้ง frischluftraum (ห้องเปิดโล่ง) หรือแม้กระทั่งห้องอาบน้ำน้ำแข็งถือเป็นส่วนหนึ่งของการพักผ่อน

บัญชีต่างชาติของการไปซาวน่าในเยอรมนี

หากคุณยังคงระวังให้อ้างถึงบัญชีชาวต่างชาติเหล่านี้:

• การเดินทางของอดัมเริ่ม Naked ในกรุงเบอร์ลิน
• บัญชีของชาวต่างชาติของ Cheryl Howard เรื่องการเปลือยกายที่สปาเยอรมัน
• คู่มือ The Shy Girl's Monkeys and Mountains ของ Naked German Sauna
• กลับไปที่เบอร์ลิน … และที่อื่น ๆ ! เกาะเขตร้อนของเบอร์ลินและการเปลือยกายกับชาวเยอรมัน